Karkówka , opinie ?

placek a platkow przed silka dobry. polej jeszcze jogurtem, dodaj jakiegos owoca i niebo w gebie ;) chyba najlepszy sposob na zjedzenie platkow owsianych :)

Problem z tradzikiem to raczej nie odzywka bialkowa ale prawdopodobnie pewne bialka posiadajace wlasciowsci uczulajace bez wzgledu na to czy dostarczysz je z pozywienia czy z odzywki. W szczegolnosci bialka mleka. Oczywiscie mozliwosci jest wiele.

Do owsianych mozesz dodac ser bialy, odzywke bialkowa, jogurt, jaja + zrodla tluszczow jak orzechy, pestki, migdaly + owoc.

Zmieniony przez - domer w dniu 2013-01-15 18:51:01

Kurcze Panowie , dzięki wielkie :) . Mleka praktycznie nie spożywam , przewaznie białko dostarczam z mięs , Domer pewnie masz rację , to może był tylko zbieg okoliczności , że mi wyskoczyło trochę więcej gdy zacząłem stosować odżywkę .

Zmieniony przez - muking w dniu 2013-01-15 19:04:38

Będę brał dalej i zobaczymy jak to będzie wszystko wyglądać

Najczesciej alergenne bialka mleka to: beta-laktoglobulina, laktoalbumina. Wtedy eliminujesz odzywki oparte na tych bialkach. Z kolei jezeli uczulony jestes na kazeine to wyeliminowac musisz ser bialy i odzywki oparte na kazeinie. Najlepiej zrobic badania zeby wszystko bylo jasne.

Na pewno nie jestem uczulony w to nie wątpię . Dzięki za odpowiedź

Jezeli nie jestes uczulony to bialka nie moga powodowac tego typu problemow.

Właśnie więc śmiało mogę stosować odżywkę .