...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
to zalezy... widzialem juz sporo osob, pomimo malej wagi w stosunku do wzrostu ambonę mialy spora... wszystko wynikalo z niskiej wagi masy miesniowej, kostnej.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
A wiec nie wiem juz jak mam cwiczyc jaka diete mem zaplanowac i jakie supli kupic.Mam nie chudnac w tym wieku?
...
Napisał(a)
to zalezy od tego ile masz tkanki tluszczowej sam stosunek wagi do wzrostu to za malo zeby to stwierdzic
...
Napisał(a)
NA brzuchu i na udach mam najwiecej.Nie jest zle ale .....wolalbym zamienic to w rzezbe :P
...
Napisał(a)
Nie no chłopaki, jasne, tak samo jak sama kwestia oblcizania BMI to jedna wielka kpina jak dla mnie Ale z pewnością nie mamy do czynienia ze znaczną nadwagą czy też otyłością
przy tym stosunku wzrost/waga przykładając się do konkretnej diety(nawet in +) i treningu z pewnością może wyjść bardzo ładny recomp
przy tym stosunku wzrost/waga przykładając się do konkretnej diety(nawet in +) i treningu z pewnością może wyjść bardzo ładny recomp
...
Napisał(a)
zalezy od niedoborow w diecie jesli takie sa , dlaczego sie tak uparles na zakup to nie sa magiczne srodki tylko uzupelniajace przy braku mozliwosci pokrycia pelnego zapotrzebowania z pozywienia
Polecane artykuły