Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19

U mnie miarka sie przebrala i to tak ze nie moge jej znalezc :)

Sędzia miara ............ nie znam jakiś nowy na Forum

Od 30 stycznia do 2 lutego ,do godziny 22:00 mozemy wstawiać zdjecia ramion z miarką.
Mysle ,że jeszcze w tym dniu zdążę wszystko podliczyć i wpisać oraz ogłosić zwycieżców..


Druga sprawa:czekam na zgłoszenia do programu-Biceps & Triceps-spotkanie z uczestnikami konkursu
W programie:
-obiad masowy
-rozmowy o konkursie, treningu,planach na przyszłość
-trening ramion na siłowni
- i oczywiście zajmiemy się technika mc u rutkowa(może jakiś mini konkurs w mc zrobimy?może jakiś rekord padnie? oraz jego siłą przedramion(będzie odpowiedni ściskacz 90 kg do treningu..:)

Należy wziąc ze soba odpowiednią odzież i obuwie do treningu.
Dla osób dalej mieszkających,majacych problem z powrotem-jest możliwość noclegu gratis
Przewidujemy też prezenty :koszulki SFD-nowy wzór oraz suple wzmacniające organizm.:)


Termin 16 luty, godz 15:00-do ok 20:00-22:00
Miejsce : Poznań

Siłownia czeka...

Juz parę osób się wstepnie zdeklarowało:rutkow,ojan,polaco 92-myslę ,że to potwierdzą

Podajemy sposób dojazdu i przewidywana godzine przybycia(najpóżniej trzeba być w Poznaniu do 14:30 na dworcu głównym.Jak ktoś jedzie samochodem na priv podam wszelkie namiary







Zmieniony przez - masti w dniu 2013-01-17 15:10:14

Witam,ja już fotki mam i wymiary tez już porobione wstawię w pierwszych dnia terminu co do przyjazdu,bardzo chętnie bym przyjechał,ale mam pytanko,czy mogę przyjechać z dziewczyna/kolega??

Możesz-ale bedą mieć status-kibice a Ty masz special guest i zwiazane z tym przywileje,których oni nie mają.
Napisz jeszcze czym przyjedziesz i o której bedziesz w Poznaniu

no właśnie teraz wiedząc co mi odpisałeś to pewnie będę sam z kobieta i chyba pociągiem jeżeli będą dobre połączenia,jeżeli nie to autem wpadnę.

To napisz dokładnie czym i kiedy,jak juz wszystko bedziesz wiedział.
Czekam na zgłoszenia innych uczestników konkursu...także arekmos -który przerwał konkurs ale przez kontuzje....I juz wznowił treningi ...:)

fajna sprawa z tym spotkaniem, ten trening i konkursy na siłce - super pomysł
ale niestety 500km po naszych pięknych drogach to jest z 8 godzin drogi (czytaj męczarni) samochodem, do tego na paliwko poszło by sporo kaski
w tym momencie zresztą i tak będę pewnie w drodze na Cypr
(lub w drodze powrotnej), na które małżonka mnie ciągnie

ale mimo wszystko proszę o jakąś w miarę obszerną relację ze spotkania

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-01-17 18:18:36

hahah a na Cypr jest blisko nie?? nie no żartuje

Myślę,że uda się zrobić fajną dwu- odcinkową relacje....

A od Ciebie oczekujemy fajnych zdjęć z Cypru-specjalnia dla nas +35...:)

Swoją drogą jak lubicie z małzonką gorace klimaty-zapraszam latem do Sapri-tam jest wszystko o czym można tylko pomarzyć na urlopie:
super pogoda,super morze,super góry,super zabytki i 3 dni zawodów kulturystycznych 30 m od plaży.O jedzeniu nie wspomnę-świetne dania kchni śródziemnomorskiej-idealne na super sylwetkę...A ceny-jak w Polsce...:)Założe zreszta odpowiedni temat i dokładnie to opisze...