...
Napisał(a)
mateusz1996... do a6w, jakbyś nie podszedł, nie podchodź nigdy, bo nie warto mieć przez miesiąc kaloryfera dla lat bólu kręgosłupa.
...
Napisał(a)
Nie wiem dlaczego tak odradzacie a6w, moim zdaniem bardzo dobre ćwiczenie a tym bardziej, że mówisz że nie masz problemu z nadmiarem tłuszczu.
...
Napisał(a)
przede wszystkim a6w "każe" ćwiczyć codziennie, a to trochę przesada. Lepiej ABS-II i po kilka minut co drugi dzień niż codziennie po 40-50 minut.
...
Napisał(a)
Zalatwienie sobie drazka to nie problem.
Nie xrobisz miesni cwiczac je codziennie, rozumiesz?
Nie xrobisz miesni cwiczac je codziennie, rozumiesz?
...
Napisał(a)
robie a6w od 6 dni i już zauważyłem efekty troche mi mięsnia wyszło :D mam 14 lat wcześniej nic nie trenowałem no może kiedyś tam judo i obecnie piłka nożna ale to nic do tego nie ma, nie wiem czemu większość odradza a6w przy pierwszych dniach bolał mnie kręgosłup i miałem zakwasy i troche ciężko robiło się te ćwiczenia ale teraz robię je na luzie jestem ciekaw efektów końcowych :D
...
Napisał(a)
mięśnie rosną gdy nie ćwiczysz. Ćwicząc codziennie efekt będzie znacznie słabszy
...
Napisał(a)
Bolanekrobie a6w od 6 dni i już zauważyłem efekty troche mi mięsnia wyszło :D mam 14 lat wcześniej nic nie trenowałem no może kiedyś tam judo i obecnie piłka nożna ale to nic do tego nie ma, nie wiem czemu większość odradza a6w przy pierwszych dniach bolał mnie kręgosłup i miałem zakwasy i troche ciężko robiło się te ćwiczenia ale teraz robię je na luzie jestem ciekaw efektów końcowych :D
mam nadziee, ze umiesz wyciagac wnioski.
przeczytaj swoja wypowiedz kilka razy i przemysl ;)
Skoro odradzamy to mamy w tym jakis cel prawda?
Jesli nie rozumiesz argumentow, ktore tu byly przedsawiane to nie bierz sie w ogole za cwiczenie.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-01-11 18:02:56
...
Napisał(a)
na pewno odradzamy a6w bo jesteśmy zbyt słabi by to robić i zazdrościmy tym, co nie są
Jakby Bolanek pytał się kiedyś, czemu bolą go plecy od samego stania, to odeślemy tutaj
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-11 18:29:22
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-11 18:30:00
Jakby Bolanek pytał się kiedyś, czemu bolą go plecy od samego stania, to odeślemy tutaj
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-11 18:29:22
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-11 18:30:00
...
Napisał(a)
Zobaczę kilka dni jak mi się naprawdę znudzi to spróbuję tych ABS a są bardziej przemęczające od 6? mam drążek
Poprzedni temat
suplementy..... jakie??
Następny temat
Proszę o ułożenie trenningu na mase
Polecane artykuły