SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dźwignie na małe stawy

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9877

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1322
Witam Szanowne Towarzystwo! Jak oceniacie skuteczność w walce dźwigni na małe stawy (palce, nadgarstki)? Ze względów bezpieczństwa nie biorę oczywiście pod uwagę zajęć treningowych - zbyt dużo kontuzji.


Chiro

Chiro

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A jak trudne jest sprawdzenie daty ostatniego postu i podjęcie decyzji, że skoro od 9-ciu lat temat jest martwy nie należy w nim zabierać głosu.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 63603
hmmmm moim zdaniem jest to mało skuteczne chyba ze jesteś szybki
dźwignia nie jest prostą techniką ...


Ps. Co ćwiczysz

------------------
Moderator
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 418 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19137
Czemu nie? jesli chodzi glownie o parter, dzwignie na nadgarstek dosc latwo pociagnac :) np przy probie blokowania balachy. Ja czasem to robie.
Co do palcow hmmm mozna, np przy nieudanej probie ashi hineri (tzn jak jest zapieta a nie wchodzi) zlapac za paluchy i nog i na nie dzwignie pociagnac. Ja czesto stosuje tez dzwignie na palce do zerwania uchwytow (chodzi mi o takie cos na kciuk) :)
Generalnie rzecz biorac mowilem o parterze (zerwanie uchwytow to parter albo stojka) w stojce raczej ciezko zalozyc taka dzwignie (wogole ciezko jakas zalozyc w stojce ;) )

Lionheart - Walka to moje życie!

Lionheart - Walka to moje życie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 569 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5537
moim zdaniem dzwignie na nadgarstek przydaja sie w sytuacji np jak jakis kolo podbija do ciebie labie za szmaty i mowi daj 5 zł :) itp . bo wiadomo ze nikt nie bedzie lapał ciosów :) bo moze co najwyzej wyłapać w oko :) , no i zgadzam sie rowniez z tym co mówi Lioneheart

"Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

_SFD JUJITSU TEAM_
"Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 63603
ja dźwigni nie lubie
wole low kick

pozdro

------------------
Moderator
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1322
LionHeart ma rację. Uderzenia raczej tylko na filmie S. Seagal łapie... Sam bym się nie odważył. Ale miałem raz przypadek gdy gościu szedł do mnie z łapą (do chwytu) i zblokowałem mu kciuk i pociągnąłem za nadgarstek kote gaeshi aż zrobił efektowny lot.

P.S. Placek - ćwiczę Jiu-Jitsu Goshin Ryu w Szczecinie.

Chiro

Chiro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 418 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19137
Hyhy Placek ja tez wole low kicka :D generalnie moje ulubione kopniecie :)
Ale o low kick w parterze ciezko ;) no chyba ze wstaniesz do gory szybciej niz przeciwnik ;) hyhy

Lionheart - Walka to moje życie!

Lionheart - Walka to moje życie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 63603
zawsze można pięty użyć

------------------
Moderator
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972
Eno, czy mi się zdaje, czy wy w ogóle negujecie dźwignie? ęczę, że jak sie umie, to się założy

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 418 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19137
Olo, w walce gdzie sa ludzie ktorzy jakostam potrafia walczyc i sa przygotowani, to ciezko zalozyc dzwignie w stojce

Lionheart - Walka to moje życie!

Lionheart - Walka to moje życie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972
Dźwigni w stójce nigdy nie lubiłem i racze sam ich nie zakładam Ale jak ktoś mówi, że dźwignie nie nadają się do parteru to... sam wiesz

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

K-1: Sklad w Osace

Następny temat

gracie vs. saku-gdzie?

WHEY premium