Witam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

klin2511

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

Czy ktoś się orientuje, czy będzie organizowany jakiś konkurs w pompkach na poręczach?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10057 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798

Będzie w marcu-pompki na poręczach + podciaganie na drażku-dwubój-eliminacje internetowy-przesyłamy w terminie video tych prób a 23 marca w w realu w Poznaniu na Malcie finały...
Szczegóły w dziale seniorzy +35 pod koniec lutego

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

klin2511

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

A można wiedzieć z jakim wynikiem na poręczach/drążku warto się już pokazać?

...

sony299

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10128

ja robie pompki tylne na krzeslach z ciezarem 60kg na nogach 43powt ;P

http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_osób__Hi_TEC_,_MASA-t970419-s64.html - TEST MASOWY 12-TYG HI TEC

http://www.sfd.pl/TEST,_OPINIA_SUPLI_PRZEDTRENINGOWYCH_/_sony299-t927082.html - TEST I OPINIA SUPLEMENTÓW PRZEDTRENINGOWYCH

http://www.sfd.pl/TEST_Muscle_Pharm_Assault/_APS_creatine_creapure_/_cel:_MASA/_by:Sony299-t899432.html - TEST ODZYWEK MUSCLE PHARM ;)

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10057 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798

Tak ogólnie to głowna konkurencja jest muscle up na maksymalna ilość powtórzeń-by przejść eliminacje trzeba zaliczyć minimum 10 powtórzeń.

Jak czujecie się na siłach-startujscie w muscle up-są poważne nagrody a w czerwcu Mistrzostwa Polski!

Wyniki z poprzednich eliminacji(ale wiekszośc tam zaliczała minima anie biła rekordy)

https://www.sfd.pl/Eliminacje_do,_MIstrzostw_SFD_w_Muscle_Up-t880923.html

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

sony299

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10128

wyniki bardzo słabe , jak dla mnie to pierwsi lepsi brali w nim udział ;p , wiem wiem ze to eliminacje ale jezeli ktos nie bral udzialu w eliminacjach to nie moze przejsc dalej zeby pozniej wystapic w finale ?

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10057 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798

Wez udział w zawodach.....:) z zza klawiatury wszystko wydaje się łatwe a rywale beznadziejni...:)

Oczywiście,że bez eliminacji nie przechodzi się dalej...

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

klin2511

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

podciąganie słabo 12 ale pompek bym na trzaskał, ale to bez sensu;d

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10057 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798

wyniki sa sumowany-pompkami nadrobisz drazek...

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

sony299

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10128

chętnie ,a jak to wszystko wyglada? trzeba gdzies przyjezdzac na te eliminacje czy to wszystko internetowo ? wrzucam filmik i jak mam zrobione 10powt to eliminacje za mna i dalej walcze z innymi ktorzy dodali filmiki z duza liczba powtorzen na poreczach? jak to jest ;P

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10057 Napisanych postów 30391 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728798

Prześledz zawody w muscle up-wiele pytań się tam wyjaśni a za resztą trzeba poczekać do końa lutego.
Jak już pisałem-eliminacje w internecie-finały w realu-w Poznaniu

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat