16 lat , 2 lata treningu

wszystkim dziekuja!)

Takie właśnie są efekty,jak ktoś od początku ma dobrą diete i odpowiednio się przykłada do treningu .

Żadko kto w wieku 14 /15 lat bedzie sie przykladal do treningu i diety wiem po sobie :) ale jak juz od poczatku wszystko jest ogarniete i do tego profesjonalna silownia i checi to nic tylko rosnąć. Czekam na twoje sukcesy za kilka lat

Jak wyżej , najważniejsze są chęci i motywacja i nic tylko rosnąć !

W sumie dziwie sie ze Wy wierzycie ze on ma 16 lat , nie chce nic zlego powiedziec , ja np wierze bo sam mam kolege tylko w wieku 17 lat ktory ma 45 w lapie , na klate jakies 140 kg no i ogolnie budowe ma podobna do zalozyciela tematu. Doctorez mniej wiecej co ile czasu dokladales ciezaru np na serie na klate? Co tydzien? Co dwa? Co miesiac? Wiem ze trudno jest okreslic bo kazdy ma geny inne. Pozdrawiam ;) PS: Najbardziej dziwi mnie twoja waga tylko 75 kg? Ja waze tyle co ty, jestem w twoim wieku a wygladam w porownaniu do ciebie jak kurczak xD Ja dalbym ci jakies 90 kg wagi ;)

Zmieniony przez - mateoxd1 w dniu 2013-01-06 17:06:06

Nie jest taki wysoki więc 75 bardzo możliwe.Dokładnie każdy ma inne geny

Jakiś nowy Kliczko rośnie. Masz soga, dzik jak na 16 lat





Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-01-06 19:42:24

adamek.k

Takie właśnie są efekty,jak ktoś od początku ma dobrą diete i odpowiednio się przykłada do treningu .

no zawsze chodza na trening nigdy nie nie przegap .

Pjecupov

Jakiś nowy Kliczko rośnie. Masz soga, dzik jak na 16 lat





Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2013-01-06 19:42:24

za Kliczko bardzo dziekuje!)

wladek0o

Żadko kto w wieku 14 /15 lat bedzie sie przykladal do treningu i diety wiem po sobie :) ale jak juz od poczatku wszystko jest ogarniete i do tego profesjonalna silownia i checi to nic tylko rosnąć. Czekam na twoje sukcesy za kilka lat

no moze wkrotce i na mr. olympii zobaczysz=)))jakis tam lat z 10 jeszcze)

Zmieniony przez - doctorez w dniu 2013-01-06 20:03:18