doctorez
mlodyon
czasami pracuja tak klatka; plecy
nie rozumiem wypowiedzi mógłbyś jaśniej
czasami cwiczil klatka +plecy
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
103
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
785
czasami cwiczil klatka +plecy
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
103
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
785
m4riusz94jest zaj**iście, niezły kafar będziesz za kilka lat SOG
dzeki, ale przepraszam, co takie "kafar"??
...
mlodyon
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
34
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
484
klatka-biceps, barki-nogi, plecy-triceps ja mam takie polaczenie
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
103
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
785
...
mateoxd1
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
274
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4245
Kafar to mozna powiedziec Wielki Chlop taki jak Robert Burneika xDD
...
Hazzo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
445
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23316
Naprawdę nieźle to wygląda jeszcze w takim wieku...Jeśli bd rozwijał sie w takim tempie to za pare lat bd ostra kosa.. Diete masz intuicyjną czy codziennie jesz to samo?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
103
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
785
intuicyjna)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
289
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6013
Brawo ! Gratuluje formy ! :)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
doctorez cały czas trenowałeś 3dni w tyg ? :) czy miałeś plany 5dniowe SPLIT itd
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
103
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
785
szym1doctorez cały czas trenowałeś 3dni w tyg ? :) czy miałeś plany 5dniowe SPLIT itd
caly czas 3dni w tygodniu. mysla ze 5 dni split mozna trenic tylko z dopingem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jordino 192 cm. Powrot do formy
Następny temat
PONOWNIE DO OCENY. (problem techniczny) 15 LAT !
