"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 410 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7547

witam!albo jestem slepy ale nie moge znalezc treningow na kulturystyce.pl!sa tylko te info ktore tu sa takze!!!przegladalem juz ze 100 razy!!!
zostalo juz to podwieszone czy nie?
pozdrawiam

jak boli to rosnie

jak boli to rosnie

...

R_ekin

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 486 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 29067

Ja sie na to pisze!! Wchodze w grupe III

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100673 - Rekin i Dudek - Pakernie

Porady dotyczace suplementacji, treningu, diety - gg 1881820
Pozdro RWLK'a

...

K2 rulezzz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 537 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 8810

Ja też nie znalazłem

(L)(L)(L)
United We Stand, Divided We Fall

...

Publius

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 232 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3159

ja tez nic nie znalazlem... a wrzesien sie zbliza

nie moge w przeddzien sie przygotowac do treningow :/ nie wiem nawet czy bede mial odpowiedni sprzet

Michail wklej moze odnosniki - jak zakladales na pocztaku glowny watek o treningach to tez cos bylo nie tak, ale link dzialal...

pOzDro,
Publius...

...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały - będę wielki. :::...

Pozdrawiam,
Publius Enigma

...

Alluvataar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 227 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3814

heh wiem michail jak to jest gdy nie ma kasy, jednak jak ją już kiedyś tam wydasz w co wierzę, to daj mi znać

Wierzę w swoje możliwości!!

KLAN COUNTER-STRIKE'A===>https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97440

AlluVataaR

Wierzę w swoje możliwości!!

KLAN COUNTER-STRIKE'A===>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97440

W OBRONIE SPRINTERÓW ===>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104560&whichpage=2&crc=2617533#post21
AlluVataaR

...

qbas18

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 413 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2606

pracuje w drukarni po godzinach Ci ta ksiązeczke wydrukuje poniesiesz tylko koszty papieru a to 70% całej produkcji cóż dużo ale zawsze 30 % mniej!!!!!

"Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"

Niewielu nas lubi większość nienawidzi a wszyscy się nas boją LECH POZNAŃ

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Panowie spokojnie dziś wklejam poierwsze cykle treningowe dla wszystkich grup.

Nie panikujcie- i tak więszość z nas osiagnie znaczące postępy, więc nie bójcie się, że poznacie plany na 5 dni przed startem- to W ZUPEŁNOŚCI WYSTACZY. Na bieżąco będzie można zadawać pytania, więc bez obaw.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 17485

wszytkiego nie przeczytałem ale mogę spróbować...

lessie

lessie...po prostu lessie

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 17485

grupa III jak sądzę będzie w sam raz.

lessie

lessie...po prostu lessie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Siemka, jestem tu nowy i to mój pierwszy post. Właśnie przymierzam się od września wziąść za trening dla początkujących. Witam w I grupie i pozdrówki dla autora.

HooB

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat