Relaks po siłowni

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 432

Siema
Jak wyglądaja wasze formy relaksu po ciezkim treningu? Ja, jak narazie odprezam sie pod prysznicem oblewajac sie gorącą wodą ale planuje zakup maty masującej ;)

Jeżeli wiesz, że określonego celu nie można osiągnąć od razu, to jesteś na najlepszej drodze aby go osiągnąć.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bodyjob

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 258 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1363

Dokładnie tak jak TheSniper napisał , całkowicie zapominasz o wszystkim i skupiasz się na treningu.Odskocznia od wszystkiego.

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

U mnie relaks wygląda tak że po ciężkim treningu muszę wziąć się za naukę

Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-01-05 11:44:33

Pozdro poćwicz ;D

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

nie od razu po treningu , ale dobry sen

pomaga , regeneracja

...

bobek399

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 211 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10515

jedzenie

...

lokatyyy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 336 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15431

Różnie, zazwyczaj nauka do późnej nocy, czasami dobry film/serial/gra. Najgorszy relaks mam jak przychodzi do mnie moja dziewczyna i zaczyna sprawdzać czy mam zakwasy

Jeszcze nikomu nie zaszkodziło bieganie o 5.50 rano ;)

Treningi o 5.00 rano nie zabiją!

K7L7 na Steam

http://www.tinyurl.pl?TbS5Rap1

http://tnij.com/qq1YU

...

TheSniper

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20325

co to za pytania.

Life For Everything - Die For Nothing

...

marmur

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 602 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16781

no jak jakie? tu sami zawodoi kulturysci nie wiedziałes? w wieku 50 lat tez beda po 6 co ja mowie po 8 posiłków dziennie jadac, bo im masa spadnie :D musza po niesłychanie ciezkim treningu sie relaksowac, nie ma tak dobrze :P

...

Jordino

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1152 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7348

Relaks po ciezkim treningu :
Letni prysznic
20 minut w saunie - 80 stopni
Letni prysznic
10 minut w Jakuzzi
zimny Prysznic

Zazwyczaj robie to po martwym ciagu lub przysiadach :)

Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)

...