Jaki czas pracy na taką sylwetkę?

rm_125

niski BF robi swoje. Zresztą nic o nim nie wiemy ile waży ile ma wzrostu.
Nie jeden 100kg z bf na poziomie 20% po zjechaniu na 8% będzie wyglądał podobnie jak i nie lepiej

to zjedz na te 8 % :D skoro to takie proste to gdzie sie ukrywacie ze was nie widac? w jaskiniach? pierd....

Jednocyfrowy bf tylko na koksie. Każdy potrafi pyerdolić, że gdyby tylko chciał, mógłby wyglądać lepiej, a jakoś nie widać naturali w takiej formie (pokażcie mi chociaż jednego takiego). Ergo - nieosiągalne dla 99% populacji bez dopingu.

rm_125

tutaj raczej mowa jest o niskim BF ok 9% bo mieśni to on za dużo nie ma

Tak się składa, że tam są same mięśnie.

kto napisał że wazy 77kg i ma 177cm to tez cudów nie ma :P

pawel1235

Jednocyfrowy bf tylko na koksie. Każdy potrafi pyerdolić, że gdyby tylko chciał, mógłby wyglądać lepiej, a jakoś nie widać naturali w takiej formie (pokażcie mi chociaż jednego takiego). Ergo - nieosiągalne dla 99% populacji bez dopingu.

hahahaah zabawny, uwazasz ze nie da sie zejsc do 8-9% w bfie na czysto? przy takiej wadze jak gosc na filmiku nie jest to jakos zbytnio skomplikowane przy troche wiekszym pojeciu

pawel1235

Jednocyfrowy bf tylko na koksie. Każdy potrafi pyerdolić, że gdyby tylko chciał, mógłby wyglądać lepiej, a jakoś nie widać naturali w takiej formie (pokażcie mi chociaż jednego takiego). Ergo - nieosiągalne dla 99% populacji bez dopingu.

Marian z dzienników najlepszy młody natural

Ale macie świąteczne rozkminy

Luk_aszz

Marian z dzienników najlepszy młody natural
Ale macie świąteczne rozkminy

Marian wygląda OK, ale bardzo daleko mu do kolesia z 1 strony.
Rozkminy rozkminami, taki dział, żeby się pośmiać bez spiny.

nervus

hahahaah zabawny, uwazasz ze nie da sie zejsc do 8-9% w bfie na czysto? przy takiej wadze jak gosc na filmiku nie jest to jakos zbytnio skomplikowane przy troche wiekszym pojeciu

Może i zabawny, ale jakoś na forum nie ma takich sylwetek, a trochę ludzi tu siedzi.

nervus

nie jest to jakos zbytnio skomplikowane przy troche wiekszym pojeciu

Kto tu ma takie 'pojęcie'? Weź nie żartuj.

Ale tu pyerdolą niektórzy w tym temacie, rany boskie

Siemano st_ud

pawel1235

Luk_aszz

Marian z dzienników najlepszy młody natural
Ale macie świąteczne rozkminy

Marian wygląda OK, ale bardzo daleko mu do kolesia z 1 strony.
Rozkminy rozkminami, taki dział, żeby się pośmiać bez spiny.

nervus

hahahaah zabawny, uwazasz ze nie da sie zejsc do 8-9% w bfie na czysto? przy takiej wadze jak gosc na filmiku nie jest to jakos zbytnio skomplikowane przy troche wiekszym pojeciu

Może i zabawny, ale jakoś na forum nie ma takich sylwetek, a trochę ludzi tu siedzi.

nervus

nie jest to jakos zbytnio skomplikowane przy troche wiekszym pojeciu

Kto tu ma takie 'pojęcie'? Weź nie żartuj.

Nie ma takich sylwetek bo niewiele osob ma taka gentyke, niewiele osob trzyma tak naprawde miske, sorry ale nikt mi nie wmowi ze trzyma dobrze miske i nie potrafi zrobic podobnej formy bo mnie pusty smiech ogarnia to jak gadanie grubasow ze nie da sie schudnac a oni juz wszystkich diet probowali Prawda jest taka ze nikt z nas takiej formy nie zrobi bo raz maly procent ludzi ma taka gentyke, dwa wiekszosci nie chce sie trzymac wegli na tyle nisko lub krecic tyle aero zeby miec taki bf. Szczerze mi sie udalo utrzymac scisla miske na redukcji 6tyg i nie bylo to trzymanie jej na 100% a zjechalem ponad 6kg w dol i 6cm w pasie jedzac jedynie samo mono by za bardzo nie pogubic miesnia. Zapytaj ile osob regularnie wykonuje aero czy hiit po treningu i nie obzera sie jak glupi weglami to otrzymasz odpowiedz czemu nikt tak nie wyglada a tylko zadaje denne pytania rodem z pism dla kobiet ile czasu trzeba trenowac zeby tak wygladac