SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna-Początki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4486

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15

Waga / wzrost

70kg
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 223
Nie znam się na dietach i wgl :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 223
Tak chcialem sie zapytac , dobre parametry na 15lat ? Cwicze dopiero od tygodnia ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9063 Napisanych postów 82765 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699985
mają cierpliwość do Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 223
Po to jest te forum ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 223
Nikt mi narazie nie odpowiedzial na moje pytania na stronie 1 więc ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385566
zwłaszcza dla Juniorów

poczytaj podstawowe linki z działu https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

a dowiesz sie o diecie duzo , zwłaszcza przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667
właśnie wklejałem ten link i pisalem by wrócił jak to przeczyta jak dalej będzie miał jakieś wątpliwości, ale nie zdążyłem ;<
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9063 Napisanych postów 82765 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699985
SyncMasterczulek
Nikt mi narazie nie odpowiedzial na moje pytania na stronie 1 więc ..

ja odpowiedziałem
dada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 223
rutkow , Maćko . Dobra dieta dietą , mozecie mi odpowiedziec na pytania ze 1str? flex1976 , Ty masz 36lat? Twoj styl pytania na tyle nie odpowiada;) Forum jest zeby odpowiadac ,a nie zeby sobie jaja robic z nowego ze źle napisał . Boze . Nie pisz w tym temacie juz wiecej . Prosze Cie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667
Ty masz na prawde 18 lat?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na masę - zwiększenie kalorii

Następny temat

Redukcja korekta

forma lato