...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam.
Przeprowadzenie redukcji - dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
Tematy podwieszone - dział odżywianie .
Pozdrawiam.
Przeprowadzenie redukcji - dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
Tematy podwieszone - dział odżywianie .
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Nie, trening silowy jest jak najbardziej wskazany!
Odnosnie samej redukcji - odpowiednia, zbilansowana dieta (nie zadne bzdury typu glodowka, 1000 kalorii i inne herezje) to absolutna podstawa oraz trening aerobowy/interwaly. W dziale Odchudzanie mysle, ze uzyskasz wiecej info.
Odnosnie samej redukcji - odpowiednia, zbilansowana dieta (nie zadne bzdury typu glodowka, 1000 kalorii i inne herezje) to absolutna podstawa oraz trening aerobowy/interwaly. W dziale Odchudzanie mysle, ze uzyskasz wiecej info.
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
redukcja to dieta redukcyjna, trening siłowy plus dodatkowa aktywność fizyczna.
nie wiem co ci więcej doradzic bo poł ankiety podałeś tylko...
nie wiem co ci więcej doradzic bo poł ankiety podałeś tylko...
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
takie odpowiedzi w zupelnosci mi wystarcza.. a co jesli chodzi o suplementacje?
...
Napisał(a)
ZERO supli na poczatek - tylko dieta i treningi. Strata hajsu zwyczajnie.
Powtarzam - dieta jest nawazniejsza, lec do dzialu odzywanie i zobacz jak ja ulozyc.
Powtarzam - dieta jest nawazniejsza, lec do dzialu odzywanie i zobacz jak ja ulozyc.
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
no tak ale sa tez niektore suple wspomagajace redukcje. ich tez nie brac w ogole pod uwage?
...
Napisał(a)
Nie potrzebne.
Dieta poparta ciężkim treningiem starczy.
Dieta poparta ciężkim treningiem starczy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły