dzoker
Co moglibyście poradzić mi jeśli chodzi o taką budowę ciała?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
343
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
343
sory za jakość zdjęcia
...
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
20191
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Przeprowadzenie redukcji - dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
Tematy podwieszone - dział odżywianie .
Pozdrawiam.
Przeprowadzenie redukcji - dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
Tematy podwieszone - dział odżywianie .
Pozdrawiam.
...
w8mp250
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
3003
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17289
redukcja tłuszczu - budowa sylwetki.
Be the best version of You!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
343
ale trening silowy nie bedzie przeszkadzal w redukcji, prawda?
...
Kapitan Wodka
Specjalista
Szacuny
64
Napisanych postów
4465
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84866
Nie, trening silowy jest jak najbardziej wskazany!
Odnosnie samej redukcji - odpowiednia, zbilansowana dieta (nie zadne bzdury typu glodowka, 1000 kalorii i inne herezje) to absolutna podstawa oraz trening aerobowy/interwaly. W dziale Odchudzanie mysle, ze uzyskasz wiecej info.
Odnosnie samej redukcji - odpowiednia, zbilansowana dieta (nie zadne bzdury typu glodowka, 1000 kalorii i inne herezje) to absolutna podstawa oraz trening aerobowy/interwaly. W dziale Odchudzanie mysle, ze uzyskasz wiecej info.
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
3003
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17289
redukcja to dieta redukcyjna, trening siłowy plus dodatkowa aktywność fizyczna.
nie wiem co ci więcej doradzic bo poł ankiety podałeś tylko...
nie wiem co ci więcej doradzic bo poł ankiety podałeś tylko...
Be the best version of You!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
343
takie odpowiedzi w zupelnosci mi wystarcza.. a co jesli chodzi o suplementacje?
...
Specjalista
Szacuny
64
Napisanych postów
4465
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84866
ZERO supli na poczatek - tylko dieta i treningi. Strata hajsu zwyczajnie.
Powtarzam - dieta jest nawazniejsza, lec do dzialu odzywanie i zobacz jak ja ulozyc.
Powtarzam - dieta jest nawazniejsza, lec do dzialu odzywanie i zobacz jak ja ulozyc.
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
343
no tak ale sa tez niektore suple wspomagajace redukcje. ich tez nie brac w ogole pod uwage?
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4052
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349824
Nie potrzebne.
Dieta poparta ciężkim treningiem starczy.
Dieta poparta ciężkim treningiem starczy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
