...
Napisał(a)
no ale sezon jesienny zbliza sie duzymi krokami wiec nie ma sie co dziwic
...
Napisał(a)
tak jest, wydaje się ze jest duzo czasu a dla nas- zawodnikow- to chwila.
WTOREK: RANO - AEROBY 45MIN
WIECZOR- BARKI, BICEPS PLUS AEOROBY 40 MIN
dzisiaj SRODA
dzien wolny od treningu silowego- z rana na czczo interwaly 30 min bieznia
wieczorem rower w terenie
__________________
www.nataliagacka.com
WTOREK: RANO - AEROBY 45MIN
WIECZOR- BARKI, BICEPS PLUS AEOROBY 40 MIN
dzisiaj SRODA
dzien wolny od treningu silowego- z rana na czczo interwaly 30 min bieznia
wieczorem rower w terenie
__________________
www.nataliagacka.com
...
Napisał(a)
ten tydzien poszedl zgodnie z planem, aeroby poranne plus wieczorne treningi silowe i aeroby.
dieta rotacyjna bardzo dobrze mi sluzy.
Juz niedlugo wkleje kilka zdjec z treningu badzcie cierpliwi
ps. Tomku chyba tez maja..
dieta rotacyjna bardzo dobrze mi sluzy.
Juz niedlugo wkleje kilka zdjec z treningu badzcie cierpliwi
ps. Tomku chyba tez maja..
...
Napisał(a)
a wybierasz sie czy za duza rozbieznosc w terminach miedzy MS w juniorach??
...
Napisał(a)
No Natalia pojechała na Pucharze, szkoda że w tym temacie się już nie udziela :(
Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)
...
Napisał(a)
No nie trudno sie dziwic, malo czasu, stres, rozjazdy itd. Na pewno juz za niedlugo bedzie ok :)
...
Napisał(a)
Gratulacje!!!!!!.Jest złoto i pierwsze miejsce w overall!Świetny występ.
Poprzedni temat
Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Kulturystyce
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
Następny temat
GP PEPA OPAVA 2010
Polecane artykuły