IGM
Poczytaj, warto.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52312
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52312
PS. Wymienione źródła tłuszczów to tylko przykłady, jeśli chcesz inne to poszukaj, wszystko tutaj jest.
...
wymiot
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
336
dobra dzięki wielkie za pomoc, spróbuję wprowadzić zmiany;]
planuję kupić parowar żeby w zdrowy sposób i przyjemny przygotowywać żarcie ;]
planuję kupić parowar żeby w zdrowy sposób i przyjemny przygotowywać żarcie ;]
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52312
Pewnie, dobry pomysł. Różnorodność- pamiętaj. Jedzenie tego samego, przygotowanego w ten sam sposób prowadzi do monotonii a ta do cheat'ów.
Powodzenia!
Powodzenia!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dieta do oceny by ZoNe
Następny temat
Jak sprawić by ta dieta nie była monotonna?
