SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Witaminki - jakie preparaty najlepsze

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1006

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Ektomorfik, poziom bf umiarkowany

Wiek

22

Waga / wzrost

82kg/182cm

Staż treningowy

Dopiero zaczynam

Cel cyklu

Masa/siła

Stosowane już wcześniej suplementy

monohydrat/jabłczan/białko/zma/glutamina/tribulus teretris/ kreatyna dominator i inne

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

150/300/80

Przewidziane finanse na cykl

150zł

Uwagi i sugestie

Potrzebuję dobrej diety bogatej w witaminy. Mam problem z apetytem...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1026
Witam. Po długiej przerwie na siłowni wracam z powrotem z nową wiedzą i zapałem. Możecie pomóc mi wybrac najlepsze witaminy i jakie warzywa spożywać? Znalazlem dzienne zapotrzebowanie na witaminy aczkolwiek nie moge znalezc tabel z zawartosia witamin i soli mineralnych w poszczegolnych warzywach
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45102
z supli moge polecic Olimp Multiple Sport bardzo fajne witaminki.

desiderata

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1026
A jaka jest roznica miedzy olimp multiple sport a multi plus? Po skladzie widac tylko ze te drugie sa slabsze
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45102
Maja ciut bogatszy skład :)

desiderata

...
Napisał(a)
Rabittt FIGHT24.PL
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8533 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61289
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2864
jw.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1026
A co do warzyw to jakie jesc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2864
jedz wszystkie owoce i warzywa jakie napotkasz
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy można ?

Następny temat

Dieta a białko

electro
Polecane artykuły