Jak działa kreatyna

mam kre alkalyn 1500 olimp
i w zasadzie nie wiem jak do końca działa ten mono.
jeszcze mam pytanie czy białko (provit 80 )lub kreatyna moga sie przyczyniac do powstawania zakol?
Zauważyłem że wiekszosc kulturystów jest zgolona na łyso słyszałem jakąś teorie ze to przyspiesza budowanie masy czy coś, ale przeciez te suple zwiekszaja jakoś testosteron który po zmianie w dht powoduje zakola.
Prosze o wyjasnienie tego

KA=mono+bufor, czyli i tak trzeba nalykac sie troche wiecej tego niz podaje producent, prawie tyle co zwyklego mono, a placisz kilka razy wiece.

nie, scinanie wlosow nie przyspiesza budowy masy

datdj

mam kre alkalyn 1500 olimp
i w zasadzie nie wiem jak do końca działa ten mono.

A możesz po polsku to napisać? masz kre lkalyn a pytasz się o mono ? nie rozumiem

datdj

jeszcze mam pytanie czy białko (provit 80 )lub kreatyna moga sie przyczyniac do powstawania zakol?

Nie to sprawa czysto indywidualna.

datdj

Zauważyłem że wiekszosc kulturystów jest zgolona na łyso słyszałem jakąś teorie ze to przyspiesza budowanie masy czy coś,

Tak samo przyśpiesza, jak noszenie czerwonych majtek.

datdj

ale przeciez te suple zwiekszaja jakoś testosteron który po zmianie w dht powoduje zakola.
Prosze o wyjasnienie tego

Które suple ?