czy ten przyrząd jest dobry na zgubienie cm w talii?

mam pytanie odnośnie sprzętu na siłowni - nie wiem jak doładnie się to nazywa ale to duże urządzenie na którym się siada, barki opiera się na poduszeczkach żeby były nieruchome i kręci się samym tułowiem z dowolnym obciązeniem i mozna zmieniac strony. ktoś mi powiedzial, ze to nie jest dobre dla kobiet, gdyz rozbudowuje miesnie , przez co zanika talia. z drugiej strony uslyszalam opinie, ze u kobiety bardzo cięzko się tak rozbudowac i jak najbardziej mogę w ten sposob cwiczyc. czy ktos moze sie na ten temat wypowiedziec? bardzo chcialabym wysmuklic talie i wyrzeźbic brzuch więc nie wiem na jakim sprzęcie ćwiczyć po rozgrzewce

Ćwicz całe ciało nie ma miejscowego spalania tłuszczu Ponadto sukces zależy, w przeważającej części, od diety !

Ten przyrząd jest wprost idealny! Ale do nieodwracalnego zniszczenia sobie kręgosłupa Poprzez durną, nienaturalną rotację wprowadzasz niezdrowe naprężenia w kręgach lędźwiowych. Naturalny kąt obrotu kręgów w tym odcinku wynosi nie więcej niż 30 stopni. Takie kręcenie powoduje najpierw protruzję dysku (niewielkie uszkodzenie pierścieni włóknistych), a następni prolapsję dysku (dalsze uszkodzenie i "wypłynięcie" krążka poza linię kręgów). To są wczesne stadia tzw. DYSKOPATII.

Tyle w temacie "wyszczuplania talii" propagowanego przez ludzi, którzy przespali lekcje biologii w podstawówce.

w takim razie nie będę go używac:) lubie ćwiczyć ale nie znam się na sprzęcie więc na siłowni poprosilam o pomoc pana z obsługi i ten przyrząd mi wlasnie polecil

mika ci powiedziała, przede wszytskim dieta tym poprawiasz brzuszek, reszta to dodatek i najlepiej cwiczyc całe ciało