ps. jezeli juz bylo to przepraszam, ale wpisujac w google dostalem tylko wiadomosci o tym jakie dawki powinny byc.
...
Napisał(a)
Witam, w wiekszosci postow mowi sie, ze kreatyne powinno sie brac w dni treningowe(10g) jak i nie(5g), zwiazku z tym mam pytanie, otoz w zapytaj trenera P. Michał(taki program na yt) mowi, ze w dni nie treningowe niema sensu brac kreatyne i tutaj moje pytanie, czy jest sens czy niema?
ps. jezeli juz bylo to przepraszam, ale wpisujac w google dostalem tylko wiadomosci o tym jakie dawki powinny byc.
ps. jezeli juz bylo to przepraszam, ale wpisujac w google dostalem tylko wiadomosci o tym jakie dawki powinny byc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
jemjogurtNo wiec wlasnie w dni nie treningowe ponoc nie potrzebujemy wysokiego poziomu kreatyny. Jak nie bierzemy w d.n,t to mozemy dluzej cykl pociagnac.
to prawda, ale efekt koncowy cyklu bedzie pewnie taki sam
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
sa rozne teorie i kazdy bierze jak mu lepiej.
Michok ma oczywiscie racje w tym co mowi i nie jest pozbawione to sensu
musisz sam sprobowac jak ci lepiej brac
Michok ma oczywiscie racje w tym co mowi i nie jest pozbawione to sensu
musisz sam sprobowac jak ci lepiej brac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
j/w sa rozne teorie,
choc fajnie bylo by gdyby jakos to uzasadnił dlaczego takie ma akurat zdanie na ten temat,
choc fajnie bylo by gdyby jakos to uzasadnił dlaczego takie ma akurat zdanie na ten temat,
...
Napisał(a)
Z tego co pamietam to mowil, ze nie potrzebujemy zwiekszonej ilosci ATP w dni n.t
...
Napisał(a)
to zalezy kto jaki front obejmie.
kreatyna pomaga chocby w dnt w regeneracji
kreatyna pomaga chocby w dnt w regeneracji
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dobrze jest brac kreatyne tez w DNT zeby utrzymywac wysoki poziom kreatyny. No i jedna z wazniejszych zalet kreatyny jest to ze przyspiesza regeneracje a ta odbywa sie wtedy gdy sie nie cwiczyczy czyli odpowiedz nasuwa sie sama
...
Napisał(a)
No wiec wlasnie w dni nie treningowe ponoc nie potrzebujemy wysokiego poziomu kreatyny. Jak nie bierzemy w d.n,t to mozemy dluzej cykl pociagnac.
1
...
Napisał(a)
Powinnes brac w DNT rowniez ale zrobisz jak uznasz. W sumie to tak jakby powiedziec ze w DNT mozna pic alkohol bo wtedy sie nie bierze kreatyny...
Polecane artykuły