Odżywki - Ogarnięta suplementacja

kofeine mozesz dorzucic jak czujesz taka potrzebe lub po prostu dobra kawe sobie wypic przed treningiem jezeli lubisz

https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 

wincol

kofeine mozesz dorzucic jak czujesz taka potrzebe lub po prostu dobra kawe sobie wypic przed treningiem jezeli lubisz

https://sklep.sfd.pl/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

Kofeine z PEAK i z Treca znam, ludzie często polecają ;)

Co do kawy, to nie pijam. I tak już czesto na tron do poddanych latam

odnosnie bcaa to róznica paru zł ale spojrzałeś na skład

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-15 17:36:22

wincol

odnosnie bcaa to róznica paru zł ale spojrzałeś na skład

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-15 17:36:22

Aaaa i tu mnie masz, kolego
Zaraz spojrze

No zawartość glutaminy w BCAA od ActivLaba robi napewno swoje.
Może i jest obniżona zawartość innych aminokwasów, ale to nie rzeźba.
Nie ma sie co martwić, a tyle napewno wystarczy

EDIT:
Hi-Tec Bcaa TST
Zawartość aminokwasów w:
100 g
L-leucyna 38,5 g
L-izoleucyna 19,2 g
L-walina 19,2 g
Witaminy w:
100 g
Witamina B3 (niacyna) 14 mg
Witamina B6 1,5 mg
Witamina B12 0,77 μg

ActivLab Bcaa Xtra
Zawartość w 100 g
L-leucyna 25 g
L-walina 12,5 g
L-izoleucyna 12,5 g
L-glutamina 35 g

Zmieniony przez - RiseMeph w dniu 2012-11-15 20:39:40

oba suple maja po 500 g, w bcaa xtra masz 250g bcaa w Hi tecu ok 380, cena prawie ta sama...
nie ma roznicy dla Ciebie?
glutaminy nie bierz pod uwage bo jest Ci zbedna
i nie rozumiem stwierdzenia..??
"Może i jest obniżona zawartość innych aminokwasów, ale to nie rzeźba.
Nie ma sie co martwić, a tyle napewno wystarczy "

wincol

oba suple maja po 500 g, w bcaa xtra masz 250g bcaa w Hi tecu ok 380, cena prawie ta sama...
nie ma roznicy dla Ciebie?
glutaminy nie bierz pod uwage bo jest Ci zbedna
i nie rozumiem stwierdzenia..??
"Może i jest obniżona zawartość innych aminokwasów, ale to nie rzeźba.
Nie ma sie co martwić, a tyle napewno wystarczy "

Dobrze, przepraszam mistrzu... :'-(
Nie, już lepiej nic nie mówie...

za co przepraszasz??
chcialem Ci tylko uswaidomic o co chodzi zebys nie tracil kasy, ot co, bez zadnych zlosliwosci
ale jezeli kasa sie nie liczy dla Ciebie, masz jej az nad to to spoko , kupuj bcaa Xtra

To już nie o to chodzi. Poprostu nie chciałem sie wygłupić, ale jednak to zrobiłem, bywa
Tzn. Budżet jest ograniczony, narazie nie pisze ile bo myślę, że około 800zł na suple moge przeznaczyć, jak na tą chwilę.
Kasa się liczy. Chciałbym zakupić coś naprawde dobrego, ale też po niskiej cenie i tak jak już napisałem pare postów wcześniej,
żebym nie pluł sobie później w brode, że produkt jest do du** a pieniądze poszły w błoto )

mi by bylo szkoda takiej kasy na suple
najpierw idzie na jedzenie, jak tu wszystko w miare gra dopiero kupuje suple bo inaczej to strata kasy,
dwa najlepsze suple imo to kreta + beta alanina , pozniej dochodzi kofa w kapsach przed treningowo w pogotowiu, do tego bialko dla uzupelniania brakow, z wit, min, w sumie nie korzystam, ewentualnie sam magnez, witamina C, z tluszczy omega 3,
czasem tylko cos innego sie trafi dla wyrobienia sobie opinii na temat jakiegos supla, jak teraz np Stano fusion,
ale z biegiem czasu zrozumiesz ze wiekszosc supli to pic na wode

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-15 21:28:37

Dieta akurat mam i to dobrą, bardziej się jej chyba już nie da podkręcić. Eksperymentuje tylko z przeróżnymi daniami, sprawdzam co, kiedy i ile jeść, co jest dla mnie najlepsze, a co mi nie służy.

Narazie na użytek mam podstawowy zestaw: Witaminy, białko, carbo i omega3. Więcej narazie nie potrzeba. Chciałem tylko teraz zrobić pierwszy porządny cykl na kreatynie, dokupić troche amino, bo robie dużo aero w ciągu tygodnia i tak bardziej potreningowo coś mieć.

A więc co proponujesz? Co byłoby przydatne teraz na mase, bez zbędnych pierdół?