prosac
III grupa masowa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
652
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
41220
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja idę do II mam za sobą 1,5 roku regularnych ćwiczeń lecz jeżeli chodzi o same ćwiczenia to zazwyczaj brałem z Flexa albo Irona. Hehehe jednak II chyba że ktoś ma jakieś wątpliwości. No? Który? heheh
Gabrio
Gabrio
...
Napisał(a)
CeYaR
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
204
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3914
Pozostaje nam tylko czekac.... a ja za większością ide do 2 grupy ;)
CezarY
Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!
CezarY
Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Po roku i po 3 można trenować tymi samymi cyklami ramowymi.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Fabitu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3273
grupa druga :D
...
Napisał(a)
maska
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1531
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
24492
ja tez sie pisze do grupy drugiej
*Moderator Dzialu Sex*
*Moderator Dzialu Sex*
...
Napisał(a)
Darue
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2546
I ja tez do 2 jesli mozna :D
DaRu
DaRu
DaRu
...
Napisał(a)
CapoRuDi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
995
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27123
Pisze sie na druga grupe.
-=S F D MAFIA RULES=-
SAGA O MIKOŁAJU
http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=691560
http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=692230
NIE KRADNIJ - WŁADZA NIE LUBI KONKURENCJI !
Jak dupek coś zakłada to wychodzi z tego dupa blada
-=S F D MAFIA RULES=-
SAGA O MIKOŁAJU
http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=691560
http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=692230
NIE KRADNIJ - WŁADZA NIE LUBI KONKURENCJI !
Jak dupek coś zakłada to wychodzi z tego dupa blada
For true success ask yourself these four questions:
Why? Why not? Why not me? Why not now?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5511
II lub III
i don't know
pozdro
>jest jedna rzecz dla której warto żyć trening i nie zmienia się nic< :)
i don't know
pozdro
>jest jedna rzecz dla której warto żyć trening i nie zmienia się nic< :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3817
grupa 3 będzie jak ulał
więcej dodać niż ująć
więcej dodać niż ująć
więcej dodać niż ująć
Poprzedni temat
Zapotrzebowanie na fachowy trening ...
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- ...
- 48
-
Następny temat
Trening dla chudzielca
