Pierwszy raz na siłce, dieta - jaką wybrać?

właśnie co do twarogu nie jestem pewien bo są różne opinie, zastąpić to można jakąś rybką, ale czym jeszcze ? Bo jajek 2 razy dziennie nie będę jadał z jasnych przyczyn, co może być innym dobrym dostawcą białka ?

Według mnie najlepiej jakąś tłustą rybą właśnie, często są promocje np. na łososia i można wyrwać za rozsądną cenę.

Właśnie się dowiedziałem że mój wujek uczył się dietetyki i powiedział mi że chyba zwariowałem, jaka redukcja wagi jeżeli mam zamiar jeść 2376 kcal na dzień, mówił że dziś mi to wytłumaczy po pracy, teraz to już sam nie wiem ...

a gdzie pracuje Twój wujek?

Administracja podatkowa, ale jest po dietetyce, a co to ma do rzeczy, że zapytam?

no bo się zastanawiałem gdzie pracuje i czemu nie jako dietetyk

Wiesz jak jest, pracuje się tam gdzie jest miejsce i dobre warunki, ja jestem z wyksztalcenia graifikiem komputerowym, a siedze za biurkiem i wklepuje dane do komputera... No, ale teraz to już nie wiem co robić, namieszało mi się troche w głowie.

jeśli byłby dobrym dietetykiem to by miał i pracę i dobre warunki. Zapytaj Konia czy narzeka na rak klientów :) niestety większość dietetyków posiada wiedzę, którą można kupić za 2 zł z "Panią domu". Więc nikt im nie będzie płacił za to samo dobrej kasy

nie będę rozważał na temat czy jest on w tym dobry czy nie, bo nie mam jak tego ocenić, ale może coś w tym jest. Chyba ostatecznie zdecyduje się na współprace z Koniem, po pewnym czasie może sam zrozumiem na czym to wszystko polega i nie będę już potrzebował niczyjej pomocy.

Niestety kulturystyka nie jest tanim sportem nie ma co ukrywac oczywiscie mozesz spozywac inne produkty nizely piersi z kurczaka czy wolowina jednak nie powinienes wtedy nastawiac sie na jakies mega rezultaty bo to tak jakbys chcial wlac paliwo za 10zl i przejechac 300km albo inaczej kupic merca a zaplacic jak za malucha rozumiesz? zeby osiagnac dobra forme trzeba niestety wielu wyrzeczen tj trzymac diete nie objadac sie smieciami no i oczywiscie regularny trening i regeneracja. Mysle, ze skoro masz kaske na fajki oraz imprezki to i na zdrowe jedzenie bys mial przemysl to kolego fajki nie sa tanie imprezki napewno tez nie. Jesli odlozysz sobie troche grosza to sam przekonasz sie iz nie jest tak ciezko z kasa na dietke a i poczujesz ze ze zdrowiem lepiej pozdrawiam