Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja)

Siemanko!Po dwuletniej przerwie spowodowanej wyjazdem do Holandii wróciłem do Polski i wziąłem się za siebie ostro.Po powrocie mój stan jak dla mnie był opłakany, 94kg(98 w pasie) ogólnie zlany jak prosie.
Dietę już w poprzednim stażu obczaiłem pod siebie w stopniu uważam dobrym, więc od początku była dieta.Mój plan tygodnia wyglądał tak 3 razy w tyg FBW i 6 razy w tyg aeroby.Niestety nie posiadam fotek sprzed redukcji czego w sumie żałuje.Staż 1,5 miesiąca.Chcę jeszcze 2-3 tyg max pociągnąć tą redukcję i biorę się za masę.Pozdro!

TarczaND

Nie jest źle, ale pokory więcej chłopie. Za konstruktywne opinie uważasz tylko te pozytywne,a tym którym się nie podobało oskarżasz o problemy ze swoim ego. Coś tu nie halo, nie każdemu może się podobać taka sylwetka. Racja,że nie umieją tego ocenić inaczej, ale ty nie powinieneś obrzucać ich błotem, bo temat jest o tobie, nie o nich.
A tak poza tym, masz coś do Polaków? Sam jesteś Polakiem, a wjeżdżasz na kogoś innego z zarzutem polskości..

Odp1.

TarczaND

Dzięki wielkie, każda taka opinia jest dla mnie motywacją do dalszej pracy, oczywiście te negatywne i konstruktywne zarazem także.

A co do polskiej zawiści to chodziło mi tylko o tych ludzi którzy nie umieją konstruktywnie ocenić, a piszą zdanie na maksa nie konstruktywne i nie prawdziwe.Gigi napisał drugi komentarz który jest już na pewno bardziej wartościowy niż ten pierwszy i wporządku :) Co do nazwy własnej "Polska zawiść" to fakt, faktem może źle to ująłem, ale moim w miarę krótkim doświadczeniu w życiu nauczyłem się tego że tego typu zawiść szczególnie ubóstwiają Polacy.Może źle sądzę, ale człowiek jest średnią tego co przeżył wychodzę z tego założenia.Jeżeli kogoś uraziłem to wielkie sory.Najlepiej niech każdy z wymienionych doda od siebie jeden kometarz i zakończmy tą dyskusje która w sumie nie ma większego sensu.

Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2012-11-09 13:17:16

super sylwetka, ale zdjecia ogladaloby sie duzo duzo lepiej gdyby byly do gory nogami a nie bokiem, pzdr byq

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-11-07 22:22:40

metamorfoza? czego z czego? usuń ten post albo edytuj

Się robi Dzięki wielkie, każda taka opinia jest dla mnie motywacją do dalszej pracy, oczywiście te negatywne i konstruktywne zarazem także.Metamorfoza z wagi 94 do 82 w 1,5 miesiąca.Niestety nie posiadam fotek z wagi 94 czego bardzo żałuje.Chciałbym dodać że mierze 188cm, myślę że to istotne.







Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2012-11-07 22:45:06

uzupelnij profil.

fajnie jest ale ja bym na twoim miejscu pojechał już do maxa redukcje i potem mase na spokojnie. Sylwetka dobra

wypełnij ankietę,masz zdjęcia przed dla porównania?

staż 1.5 miesiąca ? coś mi sie nei chce wierzyć,aczkolwiek sylwetka bdb ;]

Kowanator

staż 1.5 miesiąca ? coś mi sie nei chce wierzyć,aczkolwiek sylwetka bdb ;]

Tak, 1,5 miesiąca tylko redukcja.Pisałem że dwa lata temu ponad ćwiczyłem także i wtedy już wyczaiłem jaka dieta mniej więcej jest dla mnie dobra, więc sądzę że to zasługa diety i w miare przemyślanych treningów.Profil uzupełniony, lecz niestety nie mam fotek sprzed redukcji tak jak pisałem wyżej, wiem jedynie to co napisałem.PZDR

słabo wygladasz jakbys nie wiedział co to siłownia

W 1,5 miecha zrzucić tyle kg. Dobra robota.