MementoMori
No wiem, że jest mało bo chudzina jestem ;) na razie w miesiac 3kg masy przyszło ;p Tomasz1405 słucham Twojej wypowiedzi na temat ćwiczeń . Co byś w tym zmienił i czy te ćwiczenia stykają ? I jeszcze ile powtórzeń powinienem wykonywać na każde ćwiczenie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
572
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
