SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Brak masy, siła

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2660

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 213
Witam!
Na początku proszę modernatorów o nie usuwanie tego postu jeżeli jest w złym miejscu, tylko o przeniesienie.

Mam 16 lat 185 cm wzrostu i ważę 62kg. Jestem szczupły, średnio zbudowany, ćwiczę od dawna, nieregularnie z przerwami najczęściej różnego rodzaju pompki. Większość osób powiedziała by że jestem wręcz chudy.Jednak mam więcej siły od większości nawet tych masywnych rówieśników.
Czy to możliwe żeby mieć siłę, nie mając przy tym zbyt dużej masy mięśniowej? Słyszałem że w niektórych przypadkach organizm jest skłonny zmobilizować do pracy większą ilość: mięśni,grup mięśniowych czy tam włókien (nie pamiętam ) Poza tym mam problem z nabraniem masy mięśniowej jak i tłuszczowej.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 4452 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56551
'..ta w TS sa mali ludzie gdzie?' w malych kategoriach wagowych pomysl troche... maja ogromny stosunek sily do masy... nie rozumiem o co sie czepiasz kolego

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23447
zalezy co masz na mysli piszac sila

mase robi sie w kuchni i tutaj szukaj problemu

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 213
Pisząc siła mam na myśli fakt iż podnoszę jak na początek spore ciężary a masę mięśniową mam niedużą. Czasami to aż śmiesznie wygląda..... i stąd moje pytanie ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45570
To może byś napisał jakimi ciężarami operujesz np w MC, WL, Przysiad i wtedy zobaczymy jak to jest z tą siłą u Ciebie...

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 213
Ćwiczę regularnie od dopiero półtora tygodnia biorę 60kg na klatę a mam ręce jak patyki. W MC też coś koło 60....A przysiad nie wiem bo nie robiłem ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
mc 60? tyle to przecież każdy niecwiczący na luzie wypyerdoli
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 213
MC Przypuszczalnie napisałem. Robię głównie klatę i za biceps się biorę. Niedługo pójdę poćwiczyć to napiszę dokładnie co i jak ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
a no to zestaw dyskotekowy ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 715 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12257
klata,mc to przeciętnie na 16 latka przy tej wadze diety odpowiedniej n ie masz i dlatego nic nie idzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 112 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29416
Jezu to naprawde sile ogromna masz , nie zmarnuj tego , TS to twoja przyszlosc .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 715 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12257
nie dołujcie chłopaka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłownia na statku

Następny temat

Cwiczenia w wieku 14 lat.

electro
Polecane artykuły