Typy Budowy,Wzrokowa Ocena % BodyFat

Rutkow ;

dobra przyznać sie kto ma BF 40%

ile my ( tu piszący ) mamy to mało ciekawe i raczej oczywiste .... - każdy z nas przecież ciężko pracuje nad sobą więc ma raczej nieduży PBF ( max 20) ; wyjątkiem obecnie jest tu >>ojan<< ,który ma zdecydowanie mniej niż 10 i wyjątkiem był parę miesięcy temu >>Astry<< który podobnie miał grubo poniżej tej wartości

Bardziej interesujące byłoby się dowiedzieć : jak oceniamy w tym względzie swoje partnerki ;

dobra , przyznać się kto ma partnerkę z BF 40%

ja pochwalę się bez bicia , że moja żona obecnie nie przekracza BF=25% , a był już taki moment parenaście miesięcy temu (gdy biegała systematycznie na fitness ) że łapała się swobodnie w przedziale 15-17% . Jak dla mnie była wtedy zbyt "koścista i żylasta". Uważam ,że dla kobiet optimum to BF lekko powyżej 20% , a dla facetów trochę poniżej 15%



Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-10-13 21:43:02

Ooooo, choroba.... 30%. Od poniedziałku dieta, i nie ma zmiłuj się....

ty to ja dam jeszcze cos jak znajde





Zmieniony przez - Aventador- w dniu 2012-10-28 20:02:42

super 2 ostatnie tabelki, znalazłem w końcu swoją budowę z jakiej zaczynałem, czyli skinnyfat najgorsza chyba z możliwych :D, a zdawało mi się do tej pory, że chudy na tłuszczu to określenie stworzone tylko przeze mnie :D

Synthol mode :D

Dzięki za obrazki z bf kobiet

prośba do moda o podwieszenie tego tematu, taki temat powinien być podwieszony

To jak pytacie o partnerkę, to się pochwalę, że 15-17% bf jak na moje oko

Bez foty się nie liczy

jeszcze czego