Małolat na siłowni czyli PLAN DO OCENY!!!!!!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1955

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 715

a jeśli zmniejszę ilość serii??? bo będzie ok ???? tak wiem jestem uparty ;(

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668

chodzi nie tylko o objętość ale częstotliwość treningów , jak byś zrobił partię dwa razy w tygodniu będzie dużo lepiej

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły