...
Napisał(a)
Co do BCAA, to rozważ takie suplementy: FA Xtreme Anticatabolix albo Premium Nutrition BCAA + GPower
...
Napisał(a)
@TomQ-MAG
Ok, niestety nie ma proszku aminostara w proporcjach 2-1-1 :(
@Skeba
Nie jestem, szykuje mi się 5 treningów w tygodniu SW i chcę ochronić mieśnie oraz przyspieszyć regeneracje, do tej pory po każdym treningu chodziłem obolały 1-2 dni, nigdy nie brałem bcaa, liczę, że pomoże :)
Nie chce sztucznych substancji ze względu na zdrowie o które dbam.
Szukam zwykłego, najprostszego i skutecznego bcaa.
@RPS1990
Sprawdziłem, mają niepotrzebne dla mnie dodatki.
Chyba, się zdecyduje na aminostara, pierwsza pucha to chyba nie zaszkodzi zacząć od niego.
Może ktoś jeszcze ma jakąś propozycję ?
Ok, niestety nie ma proszku aminostara w proporcjach 2-1-1 :(
@Skeba
Nie jestem, szykuje mi się 5 treningów w tygodniu SW i chcę ochronić mieśnie oraz przyspieszyć regeneracje, do tej pory po każdym treningu chodziłem obolały 1-2 dni, nigdy nie brałem bcaa, liczę, że pomoże :)
Nie chce sztucznych substancji ze względu na zdrowie o które dbam.
Szukam zwykłego, najprostszego i skutecznego bcaa.
@RPS1990
Sprawdziłem, mają niepotrzebne dla mnie dodatki.
Chyba, się zdecyduje na aminostara, pierwsza pucha to chyba nie zaszkodzi zacząć od niego.
Może ktoś jeszcze ma jakąś propozycję ?
...
Napisał(a)
bierz aminostar
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Od chemii nie ma ucieczki, wystarczy zjeść jakiegoś batonika czy wędline naszpikowaną chemią (nawet nie wiadomo jaką)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ok, no to biorę Aminostara
@anubis84
nie jem wędlin, a słodycze 1 raz w tygodniu :) zgadza się, ucieczki od niej nie ma, ale warto przynajmniej zredukować ją do minimum.
Dzięki wszystkim za aktywność, pozdro :)
@anubis84
nie jem wędlin, a słodycze 1 raz w tygodniu :) zgadza się, ucieczki od niej nie ma, ale warto przynajmniej zredukować ją do minimum.
Dzięki wszystkim za aktywność, pozdro :)
...
Napisał(a)
SlybootSOk, no to biorę Aminostara
@anubis84
nie jem wędlin, a słodycze 1 raz w tygodniu :) zgadza się, ucieczki od niej nie ma, ale warto przynajmniej zredukować ją do minimum.
Dzięki wszystkim za aktywność, pozdro :)
Zamiast słodyczy polecam Ci owoce - zarówno w słodyczach jak i w owocach masz węgle (cukry) proste, ale w owocach przynajmniej są to cukry proste nieprzetworzone.
Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2012-09-28 12:26:27
...
Napisał(a)
+ polifenole, witaminy i minerały. Dziwne, że wybierasz jakieś śmiecie (nawet raz w tyg) a boisz się żelatyny z kapsułki czy lecytyny w BCAA.
Teraz... teraz wasze wargi praktycznie się już stykają...
A potem po prostu jej mówisz, jak bardzo jej nienawidzisz.
...
Napisał(a)
@RPS1990
Owoce jem codziennie, trzeba czasem odpocząć psychicznie i sięgnąć po coś zakazanego :)
@Mahler
W mojej diecie jest sporo owoców i warzyw więc mam nadzieje że dostarczam odpowiednią ilość tych składników. Witaminy syntetyczne mogą nawet szkodzić, a na preparaty o wyższej jakości-działąjące ( o ile są takie ) szkoda pieniędzy :P chyba, że znasz jakieś w zasięgu cenowym i polecasz ?
oraz jakiś konkretny zestaw minerałów co do działania którego nie ma żadnych wątpliwości ?
Co do smieci, raz w tygodniu pochrupać płatki chockapic to nie tak strasznie chyba ?
Żelatyny akurat się nie boję ale substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciw zbrylająca - stearynian magnezu nie brzmią zachęcająco :P Poza tym, brałbym to codziennie, a nie raz w tygodniu.
I pytanie z ostatniej chwili, co powiecie o BCAA MVP ? na forum nie udało mi się znaleźc nic o tej firmie.
Owoce jem codziennie, trzeba czasem odpocząć psychicznie i sięgnąć po coś zakazanego :)
@Mahler
W mojej diecie jest sporo owoców i warzyw więc mam nadzieje że dostarczam odpowiednią ilość tych składników. Witaminy syntetyczne mogą nawet szkodzić, a na preparaty o wyższej jakości-działąjące ( o ile są takie ) szkoda pieniędzy :P chyba, że znasz jakieś w zasięgu cenowym i polecasz ?
oraz jakiś konkretny zestaw minerałów co do działania którego nie ma żadnych wątpliwości ?
Co do smieci, raz w tygodniu pochrupać płatki chockapic to nie tak strasznie chyba ?
Żelatyny akurat się nie boję ale substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciw zbrylająca - stearynian magnezu nie brzmią zachęcająco :P Poza tym, brałbym to codziennie, a nie raz w tygodniu.
I pytanie z ostatniej chwili, co powiecie o BCAA MVP ? na forum nie udało mi się znaleźc nic o tej firmie.
Polecane artykuły