Plan na mase do oceny

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 224

wezme wszystkie wasze uwagi do siebie i skomponuje je z planem.

chciałem jeszcze zapytać jak się sprawdza białko sfd? kiedys kupiłem sobie na jeden cykl i byłem zadowolony, czy sie nie zepsuło? czy nadal mozna smiało je kupować?

mowa tu o białku wpc protein bodajrze w takim opakowaniu:
http://image.ceneo.pl/data/products/10873391/i-vitafit-sfd-sfd-wpc-protein-plus-750g.jpg

teraz widze ze jest w sklepie sfd wpc protein plus v2, czy też się dobrze sprawdza? czy może polecacie jakieś inne białko do uzupełnienia diety?

Zmieniony przez - masa_ w dniu 2012-09-24 18:54:40

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

To jest to samo białko tylko wersja 2, badania tego białka masz w dziale odżywki i suplementy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349886

Sfd econo jest ok.Polecam.

Troszkę mniej białka/więcej węglowodanów niż w plus,za to cena sporo niższa.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

masa_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 224

chyba jednak zdecyduje sie na plus v2.

posiłki będę mógł jeść 5 razy w ciagu dnia.
1.sniadanie(7:30-7:40)
2.IIsniadanie w pracy (ok godz. 12)
3.obiad po pracy (30min przed treningiem) (ok 17:00)
4.po treningu (ok 19:30-20:00)
5.kolacja (ok 22:00)

kiedyś dla uzupełnienia diety spozywałem białko 2 razy dziennie, załuzmy ze teraz robił bym tak samo wiec białko jadłbym przy pierwszym posiłku bądź w pracy, oraz po treningu bądź jako 5 posiłek. co o tym sądzicie?

Zmieniony przez - masa_ w dniu 2012-09-25 14:58:42

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349886

Bierz wedle uznania.

Pora nie ma znaczenia

...

masa_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 224

aa.. no to sie ciesze. a jeszcze interesuje mnie taka kwestia. co jesli rozpisze sobie diete ktora bedzie zawierała tyle wartosci odzywczych co powinieniem przyjac w ciagu dnia a nie bede mogł zjesc aż tyle na raz bo bede sie czuł wypchany jak balon? miałem tak jak kiedys cwiczyłem. niby waze te ok 90kg, ale mysle ze jem stosunkowo nie wiele bo rano zaledwie 3 kanapki, w robocie to samo. a jesli z diety wyjdzie ze musze zjesc wiecej niz moge?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

Ilość pożywienia zwiększaj powoli aż dojdziesz do odpowiedniego bilansu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

masa_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 224

a czy białko które jest w soji tez się nadaje?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

Nie do końca jest takie zdrowe dla Ciebie, ale białko liczysz każde to z ryżu też.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

masa_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 224

bo osobiscie smakują mi kotlety sojowe które mozna kupic w pobliskim sklepie za przystepne pieniądze, a z tego co wyczytałem na paczce jest tego białka tam sporo, tylko wiem ze nie jest to białko o pochodzeniu zwierzecym...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat