Test pod patronatem Iron Horse by meju - podsumowanie 44 str.

wiesz co, wydaje mi się, że wychodzi mniej więcej to samo. W domu miałem wagę i ważyłem także pamiętałem ile co waży, także zbyt dużych różnic nie ma. Ale teraz pewniejszy się czuję

Odbiegając od tematu. Widzieliście "Dyktatora"? Ja przed chwilą obejrzałem i przypomniał mi się Borat, jednym słowem rewelacja!

Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-20 22:31:36

xmejux witka! Powodzenia, od teraz będę śledził.
Plackiem rzucasz profesjonalnie

ooo kto mnie odwiedził! Zapraszam!
Już się nauczyłem przewracać te placki, najlepsza i najszybsza metoda

mam taka sama wage

ja placek czasem tez tak obracam, ale to jest troche ryzykowne;d
robie tak ze jak na jednej stronie jest gotowy to daje na płaski talerz i potem odwracam druga stroną wrzucając na patelnie spowtorem;d

dobra jest

Mi to tak fajnie wychodzi, że aż sam się sobie dziwie. Dzisiaj wyszedł mi IDEALNY, i w smaku i konsystencji. Ogólnie robię te placki chyba dobre bo jak koleżanka spróbowała to mówiła, że całkiem dobre

Witam, będę sledził
Też mam taką wagę

chyba każdy koks ma taką wagę
wpadaj wpadaj.


Panowie, dziś naszła mnie taka refleksja. Trenuję cięzko, trzymam dietę a mi się wydaje, że nie robie postepów, że nadal wygladam jak zwykły szary człowiek. Jak widzę chłopaków na siłowni to każdy wydaje się większy ode mnie. trochę to irytujące. Bo wszyscy znajomi mówią, że jestem duży, że po co Ci być jeszcze większym. A ja tego po sobie nie widzę, no kompletnie. Tak jakbym te 2 lata przeleżał a nie ciężko zap*erdalał każdego dnia. Też tak macie czy tylko ja mam tak zrytą psychę?

ja i Ty mamy zrycha psyche zartuje,tego trzeba sie nauczyc,tez tak mialem i mam nadal,ale nie az tak,kulturystyka to nie latwy sport efekty przychodza z wielkim czasem i przy 100% diety,treningu itpcwicz tak jak cwiczysz trzymaj diete jak trzymasz a na pewno bedzie progres!!! daj sobie minimum 3 miesiace na takim tempie jak jestes teraz a zobaczysz ,ze bedzie progres!!!!

motywuj sie byku twardo do przodu!!!!!!!!!!

Może za często spoglądasz w lustro;) co dziennie efektów nie ujrzysz ale jak porównasz budowę ciała raz na kilka miesięcy to będzie inaczej

Dawid Ja to wszystko wiem, ale jednak, no mówię, mam zrytą psychę po prostu. Zawsze chciałem być największy i to się nie zmieniło. Kiedyś przyjdzie taki czas, że taki będę


Jurek muszę Ci powiedzieć, że luster staram się unikać. Mówię całkiem serio. Odwracam głowę by nie patrzeć Ja wiem, że trzeba lat by to wszystko jakoś wyglądało. Ja doskonale o tym wiem ale wiesz, chciałoby się być od razu wielkim koniem. Ale niestety. To sport dla cierpliwych i wytrwałych!