Kompulsowiczka chce schudnąć. _ Czy ktoś się podejmie?

Moja sylwetka ze zdjęcia nie jest efektem głodówek... 1000 kcal stosowałam ponad 2 lata temu, ale wszystko nadrobiłam. W czasie, kiedy robiłam, to zdjęcie odżywiałam się normalnie tzn 2200 kcal plus dodatkowe ćwiczenia.

Dopiero kompulsy strasznie zniszczyły mi ciało i zdrowie... a teraz nie umiem naprawić metabolizmu.

To może potraficie mi chociaż pomóc w przywróceniu metabolizmu do jako takiej funkcjonalności?

Nie umiem czy nie chce? Twoj watek na vitalii i 'dietka' jak awpisalas sugeruje, ze raczej nie chcesz... Wyobrazasz sobie jesc np 2000 kcal i dobrego jedzenia a nie biszkopcikow z serkiem farmerskim :-]

dam ci dobrą rade, jako stara i nauczona zyciem i przeszłoscią odchudzania: wypier... te 10 par gaci, weź sie za zdrowie i ciało, a ciuchy sobie kupisz nowe. Czy te marne 10 par spodni jest wazniejsze niz te dwa powyzsze??? wygladalas niezdrowo i chcesz tak wyglądac, a to juz nie jest normalne. lepiej miec miesnie, jędrne cialo niz szkielet pokryty tluszczem. przemysl to

Powiem tak, jestem w stanie zrobić wszystko, żeby naprawić metabolizm. Potrzebuję tylko kogoś kto wskaże mi dobrą drogę. W tym momencie najważniejsze jest moje zdrowie, eliminacja strasznych kompulsów, naprawa metabolizmu, a na dietę( o ile będzie to później konieczne) zawsze jest czas. Więc jak?

belldandy

Tak, chcę tak wyglądać. Czułam się wtedy dobrze i nie miałam żadnych problemów zdrowotnych...Moje BMI również było w normie.

BMI mozesz sobie wsadzic miedzy bajki. Osobom z duża masą miesniową, pokazuje otyłosc

belldandy

Powiem tak, jestem w stanie zrobić wszystko, żeby naprawić metabolizm. Potrzebuję tylko kogoś kto wskaże mi dobrą drogę. W tym momencie najważniejsze jest moje zdrowie, eliminacja strasznych kompulsów, naprawa metabolizmu, a na dietę( o ile będzie to później konieczne) zawsze jest czas. Więc jak?

to zacznij jesc jak czlowiek i cwiczyc. cialo i metabolizm buduje sie w kuchni i na treningach

A mogłabyś powiedzieć co powinnam zmienić w moim jadłospisie? np. skorygować jeden dzień?

Niestety na domowe obiady jestem skazana, po przez moje liczne przygody z jedzeniem nie mogę wydziwiać. Rodzice mnie kontrolują..