...
Napisał(a)
1. WIEK: 22
2. WAGA: 91
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 65
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko: 2-2,5g
-węglowodany: 4-5g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 4x w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20 mysle
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: b/d
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalne
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 140
-przysiad:
2. WAGA: 91
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 65
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko: 2-2,5g
-węglowodany: 4-5g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 4x w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20 mysle
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: b/d
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalne
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 140
-przysiad:
...
Napisał(a)
daj 8 tyg propka 100 mg co 2 dni i tyle
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
wolal bym jakies orale bo jak zlapie igly to obawiam sie ze bede juz wbijal do konca:D
...
Napisał(a)
133mhzmoja panna ostatnio zrobila dwa testy bo miesiaczka sie spozniala,wyszly pozytywne mimo tego okazalo sie ze nie jest w ciazy..A ja juz spiochy moro szukalem na necie...
fajniejsze są w czarno-białe pasy
Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-09-13 19:03:43
...
Napisał(a)
planuje jeszcze kupic 100 wina i teraz pytanie czy 2 tab dziennie jako antykatabolik starczy ? wychodzi 7 tyg do tego dieta na - duzo wiecej aero czy lepiej kupic 200 wina i normalnie 3-4 tab dziennie lykac i to samo dieta na - aero itp ktore rozwiazanie sie lepiej sprawdzi ?
Polecane artykuły