Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]

Lucyferka

zamień na fronty nie będzie takiego problemu

Luci- jesteś 10 x bardziej mężczyzną od Venca.

Panderek zmotywowanie go to połowa sukcesu

NextOne

Panderek zmotywowanie go to połowa sukcesu

Venc1Lq

Fronty to zuo. :D
Bolą mnie po nich czwórki dużo za mocno. A skoro teraz mam DOMSy że ledwo się po schodach mogę wgramolić, to co by było, jakbym wrzucił fronty... Boje się myśleć.

Ja tutaj widzę kiełkującą schizofrenię- mega pompa od 6 powtórzeń w siadzie tylnym, za to fronty na 6 powtórzeń na 40 kg by mu tak rozyebały nogi, że miesiąc by musiał w łóżku leżeć z morfiną...

Venc- zajmij się pisaniem książek, bo fantazję to Ty masz, a sportowcem nigdy nie będziesz.

Sory za brutalność przekazu, ale Ty nie masz ŻADNYCH wymówek, żeby nie ćwiczyć ciężko. Cokta się opyerdala, ale on przynajmniej miał przepuklinę...

Wiem panderek o co chodzi o to co napisałem było ironią, Ja tam uznaję zasadę że im większe domsy tym lepiej i się cieszę bo wiem ze się nie opyerdalałem na treningu. A kulturystyka to taki sport gdzie boli ale zapierdzielać trzeba

Tak k***a, mam urojone DOMSy. Ciekawa hipoteza. Na prawdę, ciekawa. Jak macie p******ić głupoty, to lepiej w ogóle nie wchodźcie, do tego dziennika. Ostatnio trzymały mnie cały tydzień. Dziś, 2 dni po treningu, na WFie nie mogłem zrobić skipu A i C, bo dwójki i czwórki tak nap*****lają. Więc już skończcie, bo to naprawdę, zaczyna być irytujące gdy to niby wy wiecie lepiej, czy mam DOMsy czy nie. I nie rozumiem w którym miejscu ja się niby op*****lam?

Gdybyś tak ćwiczył jak się denerwujesz, to już dawno machałbyś 100 kg na serie w WL.

Człowieku nikt nie napisał że nie masz doms, tylko że przesadzasz w obawie o ból który wywołują. Nie rozumiem do kogo masz pretensje o to że są nie podoba ci się? To przestań ćwiczyć i nie płacz

PanDarek Nie wiem o co Ci chodzi, więc że tak grzecznie poproszę, wyjdź z tego dziennika i już tu nie wchodź. Bo robisz zbędny spam. Z góry dziękuję.

NextOne O co Ci chodzi? Bo ciebie, to już zupełnie nie rozumiem. Napisałem, że nie widzę potrzeby zmiany SQ tylnego ,na fronty, bo tylne wystarczająco rozwalają mi nogi.