Pisze tak bo pewnie dziewczyny tu żadko zagladają, a ja się tylko chciałam dowiedziec co mogłabym ćwiczyć po aw6 by mój brzuch był jeszcze bardziej umięśniony i twardszy.
nie chce wielkiego kaloryfera bo to faceci powinni nimi zachwcać, ale delikatny(noo może bardziej niz delikatny :) zarys mięśni chcialabym uzyskać
coś jak tu a może nawet bardziej http://www.widelec.org/zdjecie,umiesnione-damskie-brzuchy,3587,7.html
dodam ze aktualnie ćwicze 8 min abs, ale nie wiem cz to mi coś da ?
bardzo prosze o propozycje ;)
Zmieniony przez - nimfa w dniu 2012-08-24 22:10:50
Zmieniony przez - nimfa w dniu 2012-08-24 22:11:35