kubalol13
Siema
Z jakim tętnem i jak długo biegać aby poprawić swoją kondycję pod MMA?
70-85% i pół godziny biegu bd ok ?
btw nie wiem czy w dobrym dziale napisałem jeżeli nie to proszę o przeniesienie
.
Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2012-08-13 08:33:57
Z jakim tętnem i jak długo biegać aby poprawić swoją kondycję pod MMA?
70-85% i pół godziny biegu bd ok ?
btw nie wiem czy w dobrym dziale napisałem jeżeli nie to proszę o przeniesienie
.
Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2012-08-13 08:33:57
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
Krzysztof Piekarz
jogger
