http://www.sfd.pl/Guiyuan__redukcja-t876736.html Zmagania z fatem i mizerią
Mierze sie dzisiaj.
Zmieniony przez - Guiyuan w dniu 2012-08-12 10:25:10
http://www.sfd.pl/Guiyuan__redukcja-t876736.html Zmagania z fatem i mizerią
Wiem, ze sie placze w zeznaniach, ale ciagle mnie trzymaja w niepewnosci, czy beda hantle, czy nie. Prawdopodobnie dzisiaj lub jutro mi je ktos przywiezie, ale nic nie obiecuje. Robie wszystko, co w mojej mocy, by nie odpuszczac.
http://www.sfd.pl/Guiyuan__redukcja-t876736.html Zmagania z fatem i mizerią
Waga : 58 | waha sie 57-58
Obwód w biuście(1) : 93 | 93
Obwód pod biustem : 79 | 78
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 | 72
Obwód na wysokości pępka : 81 | 80
Obwód bioder (3): 94 | 95
Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 | 55
Obwód łydki : 35 | 34
W koncu zeszlo mi z nog :) kiedys to bylo normalne - gdy chudlam, to od razu nogi, a brzuch i boczki zostawaly. Ostatnio talia zeszla, a uda nie chcialy i dopiero przy hantlach sie to udalo, co jest dla mnie poswiadczeniem, ze wracam na dobry tor. Cialo wyglada fajniej, co przy aerobach juz przestalo sie udawac. Dzieki za wszystkie rady, obiecuje dalsza wspolprace ;) jak wroce, to zrobie ladna tabelke, bo tutaj pakiet office nie dziala.
http://www.sfd.pl/Guiyuan__redukcja-t876736.html Zmagania z fatem i mizerią
Tym brakiem treningu tak się nie przejmuj, czasem siła wyższa i nic na to nie poradzimy. Grunt, że dietę udaje się trzymać
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
http://www.sfd.pl/Guiyuan__redukcja-t876736.html Zmagania z fatem i mizerią
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Musli bio to takie tutejsze (angielskie) musli ze sklepu bio, obejrzalam sklad baardzo dokladnie i uznalam, ze moge sobie pozwolic w ramach wegli. Wyglada swietnie, jak samodzielnie sklecona mieszanka ziaren i duperelkow, bez ciasteczkopodobnych tworow oczywiscie. Pierwsze swiadome musli w moim zyciu
I tak z ciekawosci: jak sie ma sukraloza do bilansu weglowodanow? Do wysikania?
Teeeesknie za hantlami! ;(
http://www.sfd.pl/Guiyuan__redukcja-t876736.html Zmagania z fatem i mizerią
Ten słonecznikowy wymień na jakiś inny (ze wględu na stosunek o6 do o3).
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
http://www.sfd.pl/Guiyuan__redukcja-t876736.html Zmagania z fatem i mizerią