SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1455

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
siema mam taki probem ze podczas treningow sw bardzo pompuje mi piszczele i prostowniki plecow do tego stopnia ze ciezko mi nieraz wykonywac niektore cwiczenia.. ba nawet ciezko sie chodzi... wiec pojawia sie pytanie czy ktos zna jakis sposob na zmniejszenie pompy?
aktualnie bije suste 600mg/tydzien i jestem na antku 100mg ed ale problem byl juz zanim zaczalem stosowac antka.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
Z własnego doswiadczenia ci powiem ze nic z tym nie zrobisz.Musialbys odlozyc antka i obnizyc dawke testa + uciac ww jak procek napisal.Antek,meta,test powyzej 250mg ew to nie srodki pod sw.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
za duzo wegli

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
300g bialka, 350-400g wegli, 80-100 tluszczu
to radzisz zmniejszyc wegle a podbic tluszcze??

Zmieniony przez - podkarpackaduma w dniu 2012-08-11 13:51:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
przed treningiem walisz jakies wegle?

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak wegle złożone w postaci ryzu 2x po 120g i 200g chleba pelnoziarnistego, trening jest o 17, po treningu troche prostych w postaci owocow i 2x po 50g ryzu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
przed treningiem utnij wegli,jak bedziesz odczuwal spadek mocy na treningu to nastepnym razem dodaj tluszczy,pokombinuj

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aktualnie jest tak:
1. kura 200, ryz 120, oliwa 20
2. chleb 200
3. kura 200, ryz 120, oliwa 20
trening, po jakies proste
4.kura 200, ryz 50
5.kura 200, ryz 50, 5 calych jaj
6. bialko jaja 250, twarog chudy 250

jakbym zamienil na to będzie lepiej?
1. kura 200, ryz 50, oliwa 20
2. kura 200, ryz 50, olej lniany 20
3. kura 200, 5 jaj
trening (po treningu proste..)
4. chleb 200
5. kura 200 ryz 200
6. bialko jaja 250, twarog 250, oliwa 30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3008
Kolego co Ci pompuje ? PISZCZELE ? Weź Ty idź pompuj bicka i zostaw SW w spokoju bo koks brany w głupi sposób ćwicząc SW raczej Ci nie pomoże.Techniczni koledzy z sekcji powinni Ci raczej na to zwrócić uwagę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie jestem twoim znajomym po 1, po 2 nic nie jest brane w glupi sposob, po 3 trenuj bo od wrzesnia rusza liga to musze sie spotkamy i obije ci glowe moimi spompowanymi bickami i ty wtedy zostawisz sw w spokoju dziekuje dobranoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 54 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3008
Nom... to powodzenia (SIŁAAAAAAA)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51583 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
stary odpjerdol sie jak nic o mnie nie wiesz, wielki kurva filozof i znawca sztuk walki, zadalem proste pytanie co robic jak pompuje mnie na treningu bo mi to przeszkadza w treningu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hcg

Następny temat

cykl. porada/sprawdzenie.

forma lato