Szacuny
1
Napisanych postów
177
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2503
Prosiłbym bardzo o ocene tego cyklu :) Miałem juz kilka cyklow na kreatynce samej i pare miesiecy temu robilem ten cykl i weszlo dosc ladnie, ale byl krotki bo nie mialem za duzo kaski wtedy. Doradzcie czy moze cos zmienic.
DT
-rano na czczo 2caps KA, 2 caps aminkow, białko(zaleznie od brakow w diecie), 1caps dibencozide
-przed treningiem 2caps KA, 2 caps aminkow, 1 caps dibencozide
-po treningu 2caps aminkow, bialko
-wieczorem bialko
DNT
-rano na czczo 2caps KA, bialko, 3caps aminkow, 1 caps dibencozide
-po poludniu 3caps aminkow i bialko do posilku, 1 caps dibenzozide
-wieczorem bialko
Szacuny
1226
Napisanych postów
26443
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
298508
amino bym dał okołotreningowo 1 g/kg wagi, ewentualnie do każdego posiłku kilka g, dibencozide mi akurat starczało tylko do śniadania, ale nie wiem w sumie jakie masz, co do białka się nie wypowiadam, bo to wiadomo - wg braków w diecie
Szacuny
1
Napisanych postów
177
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2503
Dzieki za odpowiedz :)
To amino dam tak jak mowicie a dibencozide zostawie tak jak mam, bo drogie nie jest, a jak bralem 2caps dziennie to fajnie dzialalo.
Jeszcze jedno pytanie.
Chcialem u siebie w miescie kupic te KA ale nigdzie nie ma i musze zamawiac z neta i sie teraz zastanawiam czy czasem nie zmienic tego cyklu na Storm+shock. Chociaz jak to przemyslalem to chyba lepiej najpierw to KA,a jakos w listopadzie storm+shock. Tak bedzie lepiej wedlug was? Czemu KA sa tak malo popularne? Cena nieadekwatna do dzialania czy co?
Szacuny
1
Napisanych postów
177
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2503
Czytam wlasnie, ze malo popularne i dlatego. Az zaczalem sie zastanawiac nad tym, bo KA tanie nie jest. A znowu samo mono za slabe i chcialem cos mocniejszego. To co polecacie, jakis stack, czy moze ten storm zamiast KA plus tamte dodatki co napisalem?
na wszystko mam 300zl, wiec jak kupie storma+shocka nie bede mial kasy na ta reszte. To moze lepiej by wyszlo storm+aminki+bialko+dibencozide?
Zmieniony przez - bartek5 w dniu 2012-08-01 14:13:27
Zmieniony przez - bartek5 w dniu 2012-08-01 14:14:37
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24421
zrób konkretny cykl na mono/jabłczan + jakiś przedtreningowiec + ew. bcaa i będziesz zadowolony, w czasie przerwy od cyklu kupisz sobie WF i wyjdziesz tylko na plus. No, a białko to już swoją drogą.