Artykuły na Wasze zamówienie.

Domowym, tzn.?

tzn. mleko prosto od krowy odpoczywa dzień, zbiera się lub też nie śmietankę z wierzchu, następnie podgrzewam do 38stopniu dorzucam szczypte podpuszczki, odczekuje godzinę i odsączam ser od serwatki o taki mi chodzi. Można jeszcze podgrzać serwatkę i zrobi się typowa podhalańska odżywka żentyca. Tylko mało jest o tym w internecie.

Zobaczę co na to "góra", ale obawiam się, że nie ma dużego zapotrzebowania na takie artykuły %)

na pewno znajdą sie zwolennicy, ale wstydzą się pytać

faftaq, a nie mozna by zbobic takiego art nabial/mleko 'przemyslowe' vs nieprzemyslowe? Jak jestem w Polsce mam dostep do mleka 'od chlopa' i chetnie bym pila takie mleko bo mi smakuje...

Aha, i jeszcze jeden pomysl. Fajnie by bylo jakby byl art dotyczacy stabilizacji, tzn dla osob, ktore sie zredukowaly i chca utrzymac rezultaty. Chodzi mi o takie podsumowanie na zasadzie: co dalej zeby nie zalac sie znow tluszczem.
Podyktowane to jest czytaniem postow osob, ktore sie ladnie zredukowaly, a pozniej wrocily do punktu wyjscia.

Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-07-04 14:11:44

o stabilizacji zrobię na bank, o tym mleku - muszę pomyśleć i skonsultować.

Chyba była juz kiedyś prośba o artykuł nt. wskazówek przyjmowania suplementów/leków - w sensie ich wchłanianie, co się dzieje jak je weźmiemy tuż przed posiłkiem albo po nim zamiast przed itp. Nie znalazłam arta o tym.

faftaq

Dokonałem przeglądu literatury aktualnej i napisałem artykuł: http://potreningu.pl/artykuly/656/czy-stosowanie-pigulek-antykoncepcyjnych-powoduje-wzrost-masy-ciala

a co z badaniami, które wykazały, że stosowanie pewnego typu pigułek zmniejsza przyrost masy mięśniowej u trenujących kobiet, trafiłeś na to? znalazłam kiedyś art na ten temat w norweskiej prasie, jeśli dobrze pamiętam badania robił dr Lee, ale pamięc do nazwisk mam fatalną, więc spróbuję to gdzieś znaleźć i podrzucę.

np. tu http://www.the-aps.org/mm/hp/Audiences/Public-Press/For-the-Press/releases/Archive/09/15.html

Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2012-07-29 19:40:28

Bardzo interesuje mnie rozwinięcie zagadnienia treningu siłowego dla biegaczy średniodystansowych. Był już jeden artykuł http://potreningu.pl/artykuly/1102/trening-silowy-dla-biegacza i z niecierpliowscią czekam na kolejne :)

Witam

Potrzebuję informacji/diety dla osoby borykającej się z zagrzybieniem organizmu. Jeśli już jest taki wątek na forum to przepraszam za zaśmiecanie ale wyszukiwanie w dziale nic mi nie znalazło.

Z góry dziękuję za wszelaką pomoc.