Rybson1
Witam , proszę o jakieś konkretne produkty ,ewentułalnie jeszcze jakas diete ale raczej tutaj na forum duzo jest art. na ten temat.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - nie dodałem ale jak bedzie taka potrzeba to piszcie,wstawie.
2) wiek - 29
3) waga/wzrost - 77(na czczo) 168
4) staż treningowy - okolo 6 lat z przerwami
5) cel cyklu - masa (doklądniej to podniesienie klatki pierciowe), dotychczas byłem na redukji.
6) stosowane już wcześniej suplementy bialko,spalacze ,witaminy,kwasy omega, wszystko co potrzebne do redukcji
7) stosowane wcześniej spalacze - ostatnio 'Thermal'
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -bialko serwatkowe
9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie stosuje kreatyny
10)przewidziane finanse na cykl - 300zl na miesiąc
11) uwagi i sugestie - chciałem dodać że nabyłem mutant mass ale jeszcze nie stosuje.
Bardzo dziękuje za konkretne rady i info. Pozdrawiam ;)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - nie dodałem ale jak bedzie taka potrzeba to piszcie,wstawie.
2) wiek - 29
3) waga/wzrost - 77(na czczo) 168
4) staż treningowy - okolo 6 lat z przerwami
5) cel cyklu - masa (doklądniej to podniesienie klatki pierciowe), dotychczas byłem na redukji.
6) stosowane już wcześniej suplementy bialko,spalacze ,witaminy,kwasy omega, wszystko co potrzebne do redukcji
7) stosowane wcześniej spalacze - ostatnio 'Thermal'
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -bialko serwatkowe
9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie stosuje kreatyny
10)przewidziane finanse na cykl - 300zl na miesiąc
11) uwagi i sugestie - chciałem dodać że nabyłem mutant mass ale jeszcze nie stosuje.
Bardzo dziękuje za konkretne rady i info. Pozdrawiam ;)
Krzysztof Piekarz
friskenn
Remik7
