Koktajl na gorące dni.

Produkty:
-100g wiśni drylowanych (bez pestek),
-100g świeżych jagód,
-100g świeżych truskawek,
-20g orzechów włoskich,
-350g jogurtu naturalnego 2%/kefiru
-polecam również lód do schłodzenia.

BTW:
b-16g
t-20g (z czego 13g pochodzi z orzechów)
w-44g

Kalorie- 437

Przygotowanie: Wszystkie składniki umieścić w blenderze i wymieszać aż do połączenia się ich oraz rozdrobnienia. Idealne uzupełnienie witamin oraz energii. Polecam;)

orzech wloski ma gorzkawy posmak jezeli jest nie dojrzaly

Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-09-24 14:45:05

Wszystko ok tylko te orzechy mi tu nie pasują.

Zdrowy tłuszczyk:P. Dodają koktajlowi tego czegoś. Mniaam;)

Mógłbyś zdjęcie dorzucić.

Ok,jak tylko będę znów robił<w tygodniu> to na bank wrzucę;)

to już zależy jaki kto ma gust ;)
Ja preferuje jagode + truskawke ;]

Jak obiecałem załączam foty. Z powodu braku orzechów włoskich użyłem ziemnych,jednak to już nie to samo... Pzdr;)

ładnie się prezentuje ;)

Włoskie po huyu xD i lepiej zeby takie zostały... nigdy nie miksujcie włoskich do takich rzeczy... uwierzcie mi ze sie rozczarujecie tym, jak gorzkie potrafia byc orzechy włoskie :D
Po prostu bedzie nie-do-wypicia...

wpc by dorzucic zeby proteiny podbic

bartek to widocznie jakieś chuyowe orzechy masz,albo stare. Normalny,zdrowy orzech włoski nie jest gorzki,chyba że jest zepsuty...