SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Naleśniki LC by wojo zmc

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5274

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 889 Napisanych postów 11107 Wiek 359 dni Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 188592
Składniki:
Masa:

4 jajka
200 gram twarogu półtłustego
30 gram wiórków kokosowych
3 łyżki kefiru(policzyłem jako 100 gram )
pół łyżeczki sody
pół łyżeczki proszku do pieczenia
aromat ja dałem migdałowy
6 tabl słodziku.

Wszystko wrzucamy do miski miksujemy blenderem i nalewany na patelnie masa ma być rzadka jak na naleśniki :)


Nadzienie:
50 gram twarogu
30 gram masła
łyżka kakao
4 tabl słodziku
gorąca woda aby masło się rozpuściło i masa była gęsta ale nie rzadka.

Około na oko :
B:73
T:84
W:11







Wyszło w sumie 6 naleśników na zdjęciu 5 :).
W smaku rewelacja , można zrobić polewę jak ktoś ma z odżywki białkowej i masła itp.


Smacznego.

Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-07-09 12:51:19
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 421 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14744
Jak masa ma być rzadka jak do naleśników, jak w przepisie oprócz kefiru, nie ma żadnej innej cieczy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 889 Napisanych postów 11107 Wiek 359 dni Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 188592
Tak mielisz blenderem że wychodzi rzadka masa .
...
Napisał(a)
Usunięty przez Koniu151 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 144 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 365
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

makaron z brokułami w sosie serowym z kurczakiem

Następny temat

Sposób na wątróbkę - burger

Fruzelina