CREATINE MEGA CAPS 1250 OLIMP VS TREC CREATINE CM3

Co do robienia samej masy mięśniowej to długotrwały proces liczony w latach, co do tłuszczowej to i w 2 miesiące się można spaść.

@autor tematu
Nie wiem czy ty sobie jaja robisz ? ^^ Jakie samo carbo ? :)
Dieta na dodatki kcal + treningi + aeroby, żeby cie nie zalało. Potem wycinke robisz i podchodzi powolutku pod suchą masę z niskim BF, ale tego nie zrobisz w szybkim czasie ^^

robi se jaja ... prowokacja

kur** nie robie sobie jaj z nikogo,pytam sie poprostu, bo sie nieznam a chce mieć większe obwody mięśni chodźby z tłuszczem to sie przynajmniej jest ciężkim i ciężej powalić 1 ciosem:) aeroby robie na treningu 20minut przed i 20minut po treningu na mase. zdecydowałem sie na carbo +BCAA , cykl na 40dni na tych preparatach i zobacze jakie efekty po tych 40dniach:)

tyle tylko ze na bcaa czy carbo cykli sie nie robi,
jak sie nie znasz na tym to zacznij od dzialu odzywianie bo inaczej nic z tego nie bedzie

Lepiej ogarnij podstawy i nie bierz się za ten "cykl" ^^
Na carbo i bcaa się nie robi cykli. Weź się za porządną michę lepiej.

cykl na carbo i BCAA // ja się wyłączam szkoda czasu na powtarzanie