Gain Easy Mass 5kg(Fitmax)
Whey Isolate 2kg(Scitec)
Bcaa +Cytryline 660g(fitmax)
CreaBomb 600g (scitec)
Monohydrant 300G (hitec)
Mam Dietke 3g białka na kg masy ciała i 6g węgla. Jak myślicie efekty bd zdumiewające ?? Troszke duzo kreatyny ale monohydrant wale po cyklu.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 76
Wzrost : 186
Obwód klatki : 107
Obwód ramienia : 36
Obwód talii : 83
Obwód uda : 58
Obwód łydki : 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10%
Aktywność w ciągu dnia :szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia
Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać
Cel : MASA
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : BDB
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białka gainery aminokwasy kreatryny