Wątróbka - warto?

He, he, he...
Ptasiek, na masie 0,5kg ryzu tez bierzesz z "rodzinnej polki"?

Ceny mam zblizone do Ptaska:
twarog ok. 8-9 zl
tuna ok. 1,50 zl
piersi 14 zl (drozyzna!!!)
wolowina, wieprzowina niestety nie pamietam.
WW tez nie pamietam bo teraz probuje sie redukowac wiec prawie nie jadam.

BTW: Mysle, ze dziennie potrzeba ok. 15 zl bez suplementacji. Mnie miesiecznie wychodzi cos ok. 400 zl.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

hehe nie jem tyle ryzu (juz hehehe)- ale zamykam sie w 10zl jesli mam dokupywac wegle - to fakt - 15zl jest ok kwota

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

spokojnie,kanarek,nie mialem w intencji na nikogo sie drzec to po 1.
po 2.rozumiem,ze mogles tak zrozumiec z powodu tych bluzgow,ale tak jak i 2 posty wczesniej tak i wtedy wystapily one dla tego,ze to wszystko jest takie drogie
a po 3.jak sie czujesz urazony to przepraszam,bo nie mialem tego w intencji
pozdro

ok nie czuje sie urazony
widoczeni u mnie jest taniej ...chco niepowiem ze w normalnym sklepie to 10zl na samo bialko to jest tak na styk .. zazwyczaj nie starcza
ehhh mogloby byc wszystko tanie
chyba powroce do mojej natanszej diety 3 sery biale na dzien

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

twarog chudy LEADER PRCIE - 1,35 w LEARED PRICE oraz GEANT
twarog chudy STAROGARDZKI - 1,55 w Carrefoure

tuna z wody (salatkowa) Gold Fish - masa miesa 130g - 1,35 (albo 1,45) w Carefourze

tuna z wody (salatkowa) LEADER PRICE - masa miesa 140 g - 1,25 w LEADER PRICE lub GEANT

Piersi z kury - miesny SZPODNER 12,99 zl

takie ceny w Szczecinie....

"Walcz by wygrywac"

i u mnie podobnie

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

ja kupilem wczoraj w TESCO w Gdyni:
tunczyk 130g miesa - 1.39 opakowanie TESCO
twarog chudy 250g - 1.39 tez TESCO
Mam nadzieje, że TESCO nic nie oszukuje

hehe witajcie chlopaki mogli byscie powiedziec w jakich produktach jest duzo weglo-ow i jakie jest dzienne zapotrzebowanie organizmu na welg-any a i ile bialka za odpowiedz z gory dziekuje

Pozdrawiam
!! Imperatorr !!

aa i jeszcze jedno ilpe powinno wynosic dzienne zapotrzebowanie na bialko i weglowodany a i tluszcze przy diecie na mase

Pozdrawiam
!! Imperatorr !!

Przeczytaj posty podwieszone.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!