Wątróbka - warto?

juz ci mowie:
piers kurczaka 0,5kg (ok.100g bialka - tyle licze)=6zl
tunczyk w sosie wlasnym (ok.30g bialka)= 1,5zl
ser bialy chudy 250g (50g bialka)=1,5zl
calosc = 9zl = 180g bialka
przykladowo oczywiscie - ceny z hipermarketow jesli chodzi o ser i tunczyka
tazke rozne kombinacje mies wychodza tanio o ile dobizrez je odpowiednio tak czy inaczej - 10zl na dzien - to suma wystarczajaca


Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

no tak,ale to samo bialko,a jeszcze ww,woda itd
ja tam pewnie cos kolo 15 zl dziennie,ale w 10 tez by sie zmiescic mozna

zrodla bialka:
twarog,piersi z kurczaka,tunczyk,jajka,mleko itd

tabele bv to raczej ciezko namierzyc,ale wiem,ze piers ma nawet duzo w tym rankingu,a watrobki tam nie widzialem

woda = 30zl/miesiac przy zalozeniu 3l/dzien choc i tak pije "katowicka wode prosto z rur"
"reszte" biore z domu lub kupuje jesli potrzeba (glownie weglowodany) - ale to raz na jakis czas w wiekszych ilosciach - chcoc ostatnio wogole bo mam deficyt gotowki staraaszny ( niekiedy nawet tych 2zl na dzien nie mam echhh
mysle ze z kwota 400zl/miesiac - bylbym zadowolonym z posilkowania sie - mlodym mezczyzna

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

Kanarek: te ceny u was to są dosyć niskie. u mnie:
pierś 0.5 kg to 7zl
twaróg 2.30 chociaż to był półtłusty, może chudy jest tańszy.
tuńczyka podobno raz moja rodzinka kupiła coś koło 2zl. W TESCO. Ich puszka

ja Ci mowie o cenach z hipermarketow przeciez
twarogi - srednia cena w sklepie to tez 2,30, kurczak co kolo6-7zl, tunczyk najtaniej w sklepie kolo 2,50zl


Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

U mnie w markecie tunczyk 1.59, ser chudy 1.99, filety z kurczaka 11, kura 5-7.

ja wlasnie bylem dzis przed chwila tez w jednym z tych ******lonych trojmiejsckich hipergowien i powiem,ze jednak bez ok.15 zl na dzien diety sie nie ruszy,niestety,zycie drogie jak ****a mac!!

lo boze a co tys chcial kupic ?? ze ci wyszlo 15zl ? chyba liczyz razem z weglowodanmi i woda ...albo wazysz 150kg

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

jasne,ze z ww,a o czym Ty mowisz stary?
poza tym, 250g chudego twarogu nigdzie nie kupisz za 1,5zl(u mnie w kerfurze ***anym*****owy na maxa chudy twarog kosztuje 9zl/kg) - nie wiem skad ta cene wziales
tunczyk ok.2 zl
a ww to kolejne 3zl dziennie tak mysle



Zmieniony przez - Regggie w dniu 2003-07-24 00:52:12

ej kolego - ja do ciebie sie nie dre
ceny normalne u mnie takie byly od zawsze najtanszy twarog byl po 6,80zl za kg normalny ktory kupuje (firmowy a nie "wyprodukowano dla cerrefour", DiT czy TiP) ma cene 7,40zl za kg wiec nie drzyj sie po mnie ze wyjalem ceny z kosmosu ...ladnie bym prosil To ze u mnie mam po tyle a u Ciebie nie - to nie oznacza bynajmniej ze mozesz na mnie krzyczec (bo z kontekstu Twojej wypowiedzi tak wlasnie wynika)
Tunczyk najtanszy - w kawalkach - cena 1.40zl niekiedy jest taniej jak jest po promocji ale srednia to 1,50zl (oczywiscie carrefour)
co do wegli - to ni ewliczalem bo jak wspomnialem wyzej - kupuje albo na zapas raz a duzo - albo te produkty biore z "rodzinnej polki"


Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved