Jaki trening ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: jaki , trening

Ilość wyświetleń tematu: 640

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Holokaust

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 127

Witam zrobiłem trening ACT potem FBW i teraz skończyłem (splita 8 tygodni ) jaki trening powiniem teraz zastosować ? moim celem jest siła.
push/pull czy Starting strength czy inny plan ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kichi1996

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 960

Szybko w sumie plany zmieniasz ;P

...

Holokaust

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 127

Act 2 miesiące FBW 6 tygodni Split 8 tygodni nie zmieniam szybko planów

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...