Opadajace kolana, tłuszcz odkłada się na nich...

Witam! Mam szybkie pytanie, jak chcecie to po odpowiedzeniu na moje pytanie oczywiście skasujemy temat, bo na pewno zaśmieca, ale ja już nie wiem co robić i postanowiłam napisać tutaj, bo często korzystam z tej stronki ;) Otóż ogólnie jestem szczupła (52kg, 162cm), ale wszyscy twierdzą, że coś złego jest z moimi kolanami. Moja mama i babcia mają takie same. Otóż odkłada się na nich tłuszcz, nad kolanami są takie jakby buły i to wygląda jak jakiś tłuszcz, który zwisa z kolan...Wygląda to tak, jakbym wcale nie miała mięśni...Dobrze się odżywiam, nie mam problemu z niczym tylko właśnie z kolanami. Mam takie odkąd pamiętam, myślałam, że taki już ich układ, ale znajomi powiedzieli abym coś z tym zrobiła, bo później mogę mieć problemy z kolanami. Co radzicie, ćwiczenia siłowe powinny poprawić wygląd moich kolan? Jestem załamana...

Poczytaj sobie ten wątek: https://www.sfd.pl/Umięśnione,_otłuszczone_kolana_u_dziewczyny...-t870043.html 

Pokaż fotkę całej sylwetki, będzie łatwiej ocenić co jest nie tak

Wlasnie w tym problem, ze aparatu nie mam w domu, bo pozyczylam a komorka nie zrobie, bo kabelek mi sie zepsul i nie dam rady wrzucic...Ale wyglada to mniej wiecej tak jak u tej dziewczyny, tylko kolana tak wygladaja a reszte szczupla mam: http://www.google.pl/imgres?q=grube kolana&hl=pl&biw=1280&bih=615&tbm=isch&tbnid=5vistER3om2tVM:&imgrefurl=http://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=20753343&docid=Sg7Q15s3fHV8mM&itg=1&imgurl=http://img46.imageshack.us/img46/1913/41833294.png&w=400&h=389&ei=h6gGUOibJIrcsgbO_PyIBw&zoom=1&iact=hc&vpx=595&vpy=278&dur=1738&hovh=221&hovw=228&tx=147&ty=136&sig=105260885713289330488&page=1&tbnh=131&tbnw=134&start=0&ndsp=24&ved=1t:429,r:12,s:0,i:105 

I dlatego wygladam bardzo dziwnie, wszyscy sie dziwia, ze nie chce chodzic w krotkich spodenkach czy mini jak taka szczupla jestem a to te kolana mi przeszkadzaja strasznie...Wygladaja jak u jakiejs emerytki, takie opadniete a powinny byc ladnie zbudowane, bo mloda jestem - mam 21 lat...

Kurcze, jest ktos na tym forum? Nie piszcie, ze jest taka masakra, ze sie nie da nic zrobic, bo sie zalame ;D Jeszcze dodam, ze od miesiaca cwicze troche z butelkami wody (robie przysiady, wymachy nog, wchodze na krzeslo, chodze po schodach) i troche to pomoglo, bo kolana jakby minimalnie ladniejsze, ale to jeszcze nie to...Czy jak bd jesc dobrze (caly czas jem zdrowo) i zaczne cwiczyc (bo tak naprawde to malo cwicze, na silowni nie bylam nigdy;)) to to cos pomoze, czy moje kolana juz po prostu tak wygladaja i nie da sie z tym nic zrobic?

przeczytaj, zwłaszcza punkt 4
https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html 

Nie ma mięśni to i wiszą - święty boże nie pomoże.

Wiec mam zaczac cwiczenia silowe aby miesnie powstaly? a dlaczego wszystkie moje znajome tez nigdy nie cwicza i maja normalne kolana a moje takie sflaczale ze tak sie wyraze? ;))

pewnie geny... ale nie bój się nic nie uciecze nie teraz to za kilkanaście lat...

No mozliwe ;) I wlasnie boje sie, ze pozniej bd miec problemy z kolanami, moja mama ma takie same i juz ja bola i chodzic nie moze, dlatego chce sie wziac za siebie poki nie jest za pozno...Czyli cwiczenia silowe i odpowiednia dietka to przede wszystkim?

Bo wszyscy wyglądamy inaczej i mamy inne predyspozycje I tak: ćwiczenia siłowe i dieta na pewno pomogą w walce o estetykę i sprawność - ale skoro problem w rodzinie jest, to udaj się do dobrego ortopedy żeby wiedzieć co w trawie (a właściwie w kolanach ) piszczy.