Koxik
Witam. Jadę do babci na 2 tyg i tam nie będę miał siłowni. Na pewno nie będę ładował alkoholu. Myślę żeby robić co 2 dni po kilka serii pompek z różnym rozstawieniem - tj. szeroko, wąsko, z nogami na górze itd. Co sądzicie o tym pomyśle?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
47
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1675
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
178
Napisanych postów
2112
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
82535
podciagaj sie
...
Napisał(a)
D_l
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
458
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17503
wez chlopie nie czaruj, jedz normalnie sobie wypoczac a nie zawracac dupe dieta albo cwiczeniami, troche loozu
...
Napisał(a)
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
2 tyg. to nic Ci nie spadnie przecież, chyba ze szykujesz się na zawody Mr.O 
a 2 tyg regeneracji czasami mogą jeszcze lepiej wpłynąć, ale jak chcesz to możesz robić jakieś ćwiczenia.
p.s. nie zapomnij ze oprócz klatki, trica i barków są inne partie
a 2 tyg regeneracji czasami mogą jeszcze lepiej wpłynąć, ale jak chcesz to możesz robić jakieś ćwiczenia. p.s. nie zapomnij ze oprócz klatki, trica i barków są inne partie
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Napisał(a)
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24421
Przed wyjazdem dla samopoczucia możesz sobie zrobić kilka pompek + brzuszki i tyle ^^
Jak są wakacje to trzeba wypocząć :)
Jak są wakacje to trzeba wypocząć :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
940
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20203
Co najwyżej to Ci biceps oklapnie do 30 cm, nie ma się czym martwić.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
552
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17195
Bo żeby ćwiczyć, to musi być siłownia... ahaaa
...
Napisał(a)
Santiago92
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
5422
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45681
Tak, a efekty Grega to od pajacowania w hotelu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24421
No ba, w od czego ^^
Najlepsze były szrugsy :)
Najlepsze były szrugsy :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
buheheh gregg mistrz ...
mlody nie czaruj, tylko odpocznij na wakacjach, bic czy ma 35, 38 czy 33 nie robi na nikim wrazenia.
... mlody nie czaruj, tylko odpocznij na wakacjach, bic czy ma 35, 38 czy 33 nie robi na nikim wrazenia.
