SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Lista życzeń do łódzkich siłowni

temat działu:

Informator ŁÓDZKI

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2641

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 365 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5652
Często zdarza się, że drobna zmiana, lub drobna inwestycja znacznie uprzyjemniłaby nam trening. Ponieważ właściciele/menadżerowie siłowni pewnie przeglądają forum wypiszmy co byśmy chcieli zmienić w ich klubach. Skorzystają obie strony: my, bo będzie nam się fajniej ćwiczyć, właściciel, bo zyska lepsze opinie i przyciągnie klientów. Jest szansa, że to coś zmieni, a nawet jeśli nie, to lepiej próbować, niż narzekać.
Podkreślam, że chodzi mi o drobne kwoty, tak więc pisanie "zróbcie ogrzewanie podłogowe w łazience" nie ma najmniejszego sensu.
To zaczynam

SPORTERA: brakuje krążków 1,25 kg. Druga rzecz (nie wiem czy to drobna sprawa) rotacja kadry. Poza Robertem (którego serdecznie pozdrawiam) nieomal codziennie nowe twarze.

VERTE MUNICYPALNA: brak olimpijek, brak sztangielek, zestawy "zób sztangielkę sam" lekko zdezelowane

CITY STUDIO KOMUNY PARYSKIEJ: brak drążka do podciągania, a sala wysoka, więc jest gdzie uwiesić

pomogłem?
to nakarm dziecko www.pajacyk.pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 46 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 32825
wszedłem z ciekawości, czytam i ogarnia mnie żałość... sztangielki typu "zrób to sam"? WTF? jak można coś takiego na siłowni w ogóle wstawić?

Generalnie problemem WSZYSTKICH siłowni w Łodzi jest to, że w 95% przypadków sprzęt wybierają ludzie nie mający zielonego pojęcia o treningu i o tym, jaki sprzęt jest przydatny i przyzwoity. W efekcie tego jest kupa kompletnie niepotrzebnych gratów, brak sprzętu naprawdę przydatnego, a właściciele klubów mają w głębokim poważaniiu to, że np. wypadałoby zmienić jakąś ławkę, że sztangielek jest za mało, że w ławce do wyciskania rozstaw stojaków jest zbyt mały itp itd.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 54 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3008
RYTM na retkini - BRAK WORKA BOKSERSKIEGO (strasznie ubolewam z tego powodu) !!! no i brak piłek lekarskich powyżej 2 kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 248 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4318
RYTM na Bałutach brak hantli 26 kg. i powyzej 28 kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 60 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1677
Stacja Nowa Gdynia Zgierz wolno stojąca ławka regulowana.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Sportera - kupić ze dwie - trzy pary cięższych hantli(45kg+)(albo hantle do składania przez ćwiczących), dodać trochę do wyciągów górnych na plecy bo 70kg to mało. Przestać przypieprzać się do magnezji.

Athletic Body - minimalna uwaga to ze dwie pary olimpijskich talerzy 25kg. Trochę za dużo pierniczenia jest z 50tkami.

Angelika - kupić dwie olimpijki, dorzucic obciążenia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1292 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16191
herakles chojny - przeskok z 35 do 43kg na hantlach. cos pomiedzy by sie przydalo
- naprawic albo wywalic i wstawic cos na miejsce bieżni nie dzialajacej od kilku miechow
- poprawic opisy na bloczkach bo cwiczac z kims mozna pozniej nie wiedziec ile sie mialo obciazenia, dot. przede
wszystkim maszyny na prostowanie nog i na 2jki

serdecznie pozdrawiam wlascicieli i uroczą recepcjonistke jak i współćwiczących

instruktor kulturystyki / trener personalny

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 461 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13515
Sportera.kupic przunajmniej po jednej parze kazdych hantli bo te co sa to sie juz k...a rozlatuja.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2464 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31970
Verte:1 Zdecydowanie przydałoby się nieco więcej hantli
2.Naprawic regulacje w maszynach
3.Poskręcac dobrze hantle ( lub dac imbusa do zestawu zrob to sam) to samo gryfy.
4.Więcej wentylatorów bo jest z tym problem w upalne dni.

Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89
Hej,

Co do Rytmu na bałutach, jest możliwość składania hatelki, maks chyba do 65kg.

pzdr

Zmieniony przez - MLodz w dniu 2012-08-19 22:08:26

Hard to be awesome, but I try :]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727
tak kurva, jak na cienkie gryfiki podokrecasz obciazenia ze sztang f50
inaczej zlozysz tylko jeden, o parze zapomnij
ogolnie tam jest malo hantli i wiecej na pewno nie dokupia

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16
Mega solar nie ma karnetow ilosciowych wiec wychodzi cholernie droga, musialem zrezygnowac a szkoda bo fajna silownia byla
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Praca w siłowni lub sklepie z odżywkami

Następny temat

Siłownia dla poczatkujacego

electro
Polecane artykuły